İçerik
- Bir kocanın seks istememesinin nedenleri
- İlişki sorunları
- Stresten muzdarip
- Sağlık sorunları
- Doğa oynuyor
- Performans kaygısı
- Can sıkıntısı
- Ayrı ilgi alanları
- Onun başka çıkışları var
- Kocanız seks istemiyorsa ne yapabilirsiniz?
- İletişim kurmak
- anlayışlı ol
- Çözüm odaklı yaklaşıma sahip
- Sürekli ilişki üzerinde çalışın
- Yeni şeyler denemek
- Profesyonel yardım alın
- Erkekler, sandığınızdan daha sık arzu sorunları yaşarlar.
- Seks bir ilişkiyi tanımlamaz
- Seksi yeniden tanımlamak cinsel yaşamınızı iyileştirebilir
- Sıkça Sorulan Sorular
- Kocam asla seks yapmak istemiyor. Bir ilişkisi mi var?
- Bir evlilik cinsellik olmadan hayatta kalabilir mi?
- Kocamın beni çekici bulmadığının belirtileri nelerdir?
- Çözüm
Muhtemelen hepimiz sürekli seks yapmak isteyen kocalar hakkında hikayeler duymuşuzdur, ancak daha az yaygın olan, bir kocanın seksle ilgilenmediği şikayetleridir.
Kocanız sizi cinsel olarak istemediğinde ne yapacağınızı merak ediyorsanız, sorunun kökenine inmek ve cinsel istek eksikliğini gidermek için yapabileceğiniz şeyler var.
Bir erkeğin sekse daha az ilgi göstermesinin birden fazla nedeni olabilir, ancak iyi haber şu ki çoğu durumda durum çözülebilir.
Bir kocanın seks istememesinin nedenleri
Kendinizi 'Kocam bana dokunmayacak' durumunda bulursanız, düşük cinsel isteğine katkıda bulunan birkaç temel sorun olabilir. Bunlar aşağıdakileri içerir:
İkiniz devam eden çatışma veya kızgınlık gibi önemli ilişki sorunları yaşıyorsanız, kocanız seksle ilgilenmiyor olabilir.
Size kızgınsa veya kızgınsa, sizinle yakın olmak istemeyebilir ve kocanızın seks yapmak istemediğini fark edeceksiniz.
Kocanız işte artan talepler veya belki de ebeveynlerinin sağlığıyla ilgili endişeler gibi stresle uğraşıyorsa, seks havasında olmayabilir. Sürekli stresli ve gergin olmak, bir kocanın seksi reddettiği bir duruma yol açabilir.
Şeker hastalığı veya kalp hastalığı gibi sağlık sorunları cinsel performansı etkileyebilir ve kocanın seks yapmak istemediği bir duruma yol açabilir. Ağrıya neden olan veya kendisini genel olarak iyi hissetmesine neden olan bir sağlık sorunu varsa, kocada cinsel istek eksikliği de fark edebilirsiniz.
Depresyon gibi bir akıl sağlığı sorunu da suçlanabilir. Bunlar, kocanızın cinsel dürtüsü olmadığı durumlara yol açabilir.
Uzun süreli bir ilişkide yaşlandıkça veya daha rahat büyüdükçe, cinsel arzumuz doğal olarak azalabilir ve bu da kocanızın cinsel dürtüsü yokmuş gibi görünebilir. Bu, onu havaya sokmak için kocanızı açmanız veya daha sık seks başlatmanız gerektiği anlamına gelebilir.
Erkekler, yatakta becerikli olmak için sosyal baskı hissedebilir, bu da seks çevresinde baskı ve endişe yaratabilir. Kocanız her seks yaptığınızda mükemmel performans göstermesi gerektiğini düşünüyorsa, bundan tamamen kaçınmaya başlayabilir. Zamanla bu, kocanızın seksi reddettiği bir duruma yol açabilir..
Uzun süredir birlikteyseniz, fark edebilirsiniz, “artık seks yapmıyoruz.”
Kocanız seks hayatınızdan sıkılmış olabilir ve yatak odasında onu harekete geçirecek yeni bir şeye ihtiyacı olabilir. Seks hayatınızdaki bazı şeyler bayatlamışsa, kocanızın seks yapmak istememesinin bir başka nedeni de bu olabilir..
Kocanız, yatak odasında onaylamayacağınızı düşündüğü ayrı cinsel ilgi alanları veya fanteziler geliştirmiş olabilir.
Örneğin, yeni bir seks türü denemek veya rol oynamaya ilgi duyabilir, ancak gemide olmayacağınızdan endişeleniyor. “Kocam yakın olmak istemiyor” diye endişeleniyorsanız, cinsel olarak sizden farklı bir sayfada olup olmadığını düşünün.
Bu kesinlikle her zaman böyle olmasa da, hatta buna en iyi cevap olmasa da, “Neden benimle seks yapmıyor?” kocanızın cinsel arzuları için başka bir çıkış bulması ihtimali var.
Bu, başka biriyle takılmayı, biriyle mesajlaşmayı, porno izlemeyi veya mastürbasyon yapmayı içerebilir.
Kocanız seks istemiyorsa ne yapabilirsiniz?
Kendinizi “Kocam yakın olmak istemiyor” diye fark ettiğiniz bir durumda bulduğunuzda, sorunu çözmek için aşağıdaki adımları izleyin.
Belki ikinizin daha az seks yaptığınızı fark etmemiştir veya belki de stres, sağlık sorunu veya kaygı gibi kişisel bir sorunla uğraşmaktadır ve konuya sizinle birlikte yaklaşmaktan endişe duymuştur.
Bir konuşma, sorunun kökenine inmenize ve cinsel isteğinin neden düşük olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.
Erkekler, düşük cinsel isteklerini çevreleyen suçluluk ve utanç duyabilir, bu nedenle kocanızın neden seks yapmak istemediğini merak ediyorsanız, sohbeti başlatmaya istekli olduğunuz için rahatlayabilir.
Ön yargısız ve anlayışlı olmaya özen gösterin. İkiniz arasındaki seks eksikliği hakkında ne hissettiğinizi ifade etmek için “ben” ifadelerini kullanın ve suçlamaktan veya suçlamaktan kaçının.
Sohbete, “Son birkaç aydır seks yapmadığımızı fark ettim ve bu beni rahatsız ediyor” diyerek başlayabilirsin.
Bu bana bir şeylerin yanlış olduğunu hissettiriyor ve benimle cinsel olarak ilgilenmediğinden endişeleniyorum. Sizce neler olabilir?" Umarım bu, cinsel iletişimin kapısını aralayacak ve kocanız sorunu sizinle paylaşacaktır.
Daha sonra, ikiniz onun için bir doktor randevusu ayarlamak veya seksi ikiniz için karşılıklı olarak zevkli hale getirmenin yolları üzerinde anlaşmak gibi çözümler üzerinde çalışabilirsiniz.
Kocanıza, onu seks havasına sokmak için stresini nasıl azaltabileceğinizi veya yatak odasında can sıkıntısının üstesinden gelmesine yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi sormayı düşünebilirsiniz.
İlişkinize bir göz atmak da önemli olabilir. İkiniz arasında devam eden sorunlar veya çatışmalar var mı? Bu sorunları çözmek ve ilişkinizi geliştirmek için çalışmak, ikinizin tekrar seks yapması için kocanızı nasıl harekete geçireceğinizin bir yolu olabilir.
Cinsel istek eksikliğini iyileştirmenin bir başka yolu da yatak odasındaki şeyleri değiştirmektir. Yeni bir cinsel pozisyon deneyin, ön sevişme için daha fazla çaba gösterin veya seks hayatınıza yeni kıyafetler veya aksesuarlar ekleyin.
Kocanızla, sahip olduğu cinsel fanteziler veya yatak odasında denemek isteyebileceği şeyler hakkında konuşun. Bu, ilişkinize yeni bir soluk getirebilir ve kocanızı yeniden seks konusunda daha heyecanlı hale getirebilir.
Aşağıdaki videoda Celine Remy, erkeklerin yatak odasında ne için can attığını ama bu konuda sesini yükseltmediğini anlatıyor. Bunu kontrol et:
Sorun hakkında konuşmak sorunları çözmüyorsa veya kocanız konuyu ele almak istemiyorsa, bir ilişki veya seks terapisti gibi bir profesyoneli görmenin zamanı gelmiş olabilir.
Artık neden seks yapmadığımız konusunda endişelenen bir döngüde sıkışıp kalmak sağlıklı bir yer değil.
Erkekler, sandığınızdan daha sık arzu sorunları yaşarlar.
“Eşim beni cinsel olarak tatmin etmiyor” ifadesinin farkına varmak üzücü olabilir, ancak gerçek şu ki, erkekler düşük cinsel istekle insanların düşündüğünden daha sık mücadele ediyor.
Erkekler medyada genellikle hiperseksüel olarak tasvir edilir, bu nedenle “kocam benimle nadiren sevişir” döngüsüne yakalanırsanız, yalnız olmadığınızı bilmek yardımcı olabilir.
Aslında, araştırmalar erkeklerin %5'inin düşük cinsel isteği tanımlayan klinik bir durum olan hipoaktif cinsel istek bozukluğundan muzdarip olduğunu göstermektedir. Bu durumdaki erkekler, düşük cinsel dürtüleri nedeniyle sıkıntı yaşarlar ve erektil disfonksiyona sahip olmaları daha olasıdır.
Eğer kocanız bu duruma sahipse, “Neden benimle seks yapmıyor?” Sorusuna cevabınız olabilir.
Tıbbi açıdan bakıldığında, hipoaktif cinsel istek bozukluğunun klinik tanısı, hastalık, belirli ilaçların kullanımı, depresyon, ilişki sorunları ve düşük testosteron gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Bunun anlamı, bazı durumlarda düşük cinsel istek bilinen bir sağlık durumudur ve doktorların nasıl tedavi edileceğini bildiği kadar erkeği etkiler. Kocamın artık yakın olmak istemediğini fark ederseniz, yalnız olmadığınızı anlayın.
Seks bir ilişkiyi tanımlamaz
Çoğu insan muhtemelen seksi evliliğin önemli bir parçası olarak görür. Sonuçta, çoğu durumda romantik bir ilişkiyi platonik bir arkadaşlıktan ayıran şey sekstir. Seks, bağlantı ve yakınlık duygusu yaratır ve partnerlerimiz tarafından sevilmemizi ve arzulanmamızı sağlayabilir.
Bu yüzden, "Artık seks yapmıyoruz" demeniz çok üzücü olabilir..”
Bununla birlikte, seks hayatı bütün bir ilişkiyi tanımlamaz. Çiftlerin zaman zaman cinsellikle ilgili sorunlar yaşaması tamamen normaldir. Bu, ilişkinin iyi olmadığı veya başarısızlığa mahkum olduğu anlamına gelmez.
İlişkinizin diğer yönlerini düşünün. Belki de çocuk yetiştirmeye, bir iş kurmaya veya evinizi yeniden şekillendirmeye odaklandınız. Evliliğinizin kesinlikle seksle ilgisi olmayan başka olumlu yönleri de var.
Bunların hiçbiri, ilişkide sorunlara neden oluyorsa, bir kocanın seksle ilgilenmemesi konusunu ele almamanız gerektiği anlamına gelmez, ancak bu, evlilik için umut olduğu anlamına gelir.
Sürekli endişeleniyorsanız, “Kocam yakın olmak istemiyor.” Olumlu bir zihniyet tutmaya çalışın ve ilişkiyi geliştirmek için yapabileceğiniz şeyler olduğunu kabul edin. Muhtemelen ilişkinin iyi giden başka alanları da vardır.
Seksi yeniden tanımlamak cinsel yaşamınızı iyileştirebilir
Kocamın asla seks yapmak istemediği düşüncesiyle mücadele ediyorsanız başka bir tavsiye, seksin sizin için ne anlama geldiğini yeniden tanımlamanız gerekebileceğidir.
Belki kafanızda birbirinizin kıyafetlerini yırtıp tutkulu sevişme imajınız vardır. Belki bu ilişkinizin başlarında bir gerçekti ama gerçek şu ki bir çiftin cinsel ilişkisi zamanla değişebilir ve bu tamamen normaldir.
“Artık seks yapmıyoruz” diye fark ediyorsanız, sadece onu başlatıp hemen hazır olmasını beklemek yerine, kocanızı seks havasına sokmanın yeni yollarını düşünmeniz gerekebilir.
Onu havaya sokmak için neler yapabileceğinizi sorarak kocanızı nasıl harekete geçireceğinizi öğrenin. Başlatmanızı istediği yollar veya arzusunu artırmak için yapabileceğiniz şeyler olup olmadığını sorun.
Belki denemek istediği bir fantezisi vardır. Cinsel olarak onun için neyin işe yaradığını bilmek, cinsel yaşamınızı iyileştirebilir. Belki de zihninizde, cinsel dürtüsü yüksek ve her zaman kontrolü ele alan bir erkek imajı var. Bu görüntüyü yeniden tanımlamanız gerekebilir.
Bazı erkekler hiperseksüel değildir ve bunun yerine seks başlatmak için size güvenebilir, bu nedenle seks hayatınızı geri almak istiyorsanız seksle ilgili tipik cinsiyet rollerini tersine çevirmeyi düşünmeniz gerekebilir.
Cinsiyetin farklı anlamlara gelebileceğini akılda tutmak da önemlidir. Diğer fiziksel yakınlık alanlarından kaçınacak kadar vajinal ilişkiye hazır olabilirsiniz. Belki kocanızın performans kaygısı vardır ve cinsel ilişki konusunda çok fazla baskı hissediyordur.
Durum buysa, belirli bir faaliyete katılma baskısı olmadan birbirinizi fiziksel olarak keşfetmeye istekli olun. Yatakta birlikte vakit geçirin ve ne olursa olsun olmasına izin verin.
Yeni bir şey deneyin, ön sevişmeye biraz daha zaman ayırın ve seksin nasıl görüneceğine dair beklentilerinizi bırakın.
Sıkça Sorulan Sorular
Kocamın cinsel olarak benimle ilgilenmediğinden endişeleniyorsanız,, Aşağıdaki sorulardan bazılarına sahip olabilirsiniz:
Evlilikte cinsel istek eksikliği bazen bir ilişkiye işaret edebilirken, bir kocanın seksle ilgilenmemesinin başka birçok nedeni vardır.. Stres, depresyon, bir sağlık sorunu veya cinsellikle ilgili performans kaygısı ile uğraşıyor olabilir.
Neler olup bittiği hakkında konuşun ve kocanızın evlilik dışı bir seks yaptığı sonucuna varmaktan kaçının.
Birçok insan seksi evliliğin önemli bir parçası olarak görür, ancak bazı insanlar cinsiyetsiz bir evlilikten memnun olabilir.
Örneğin, her iki eş de düşük cinsel dürtüye sahipse veya ilişkinin diğer alanlarına seksten daha fazla değer veriyorsa, çok az seks içeren veya hiç içermeyen bir evlilikten memnun olabilirler.
Öte yandan, cinsiyet eksikliği, özellikle bir veya her iki taraf da cinsiyetsiz bir evlilikten memnun değilse, bir evliliğin hayatta kalmasını zorlaştırabilir.
Evliliğinizde seks yoksa ve bundan rahatsızsanız, bu kesinlikle bir sorundur ve sağlıklı, tatmin edici bir ilişki kurmanızı zorlaştırabilir.
Kadınların, seks yapmak istemeyen bir kocaları olduğunda yaşayabilecekleri bir endişe, kocanın onlara olan çekiciliğini yitirmiş olmasıdır. Bu, insanlar büyüdükçe ve değiştikçe ve belki de birbirlerine alıştıkça ilişkilerde zamanla olabilir.
Bir ilişkinin başlangıcındaki çekicilik veya kıvılcım yüksektir ancak zamanla kaybolabilir. Kocanızın çekiciliğini kaybettiği bazı işaretler arasında fiziksel temas eksikliği (seks dışında), sık sık kavga, ikiniz arasındaki konuşmanın azalması ve yalnızca onun uzak olduğuna dair genel bir his var.
Çekiciliğin fiziksel olmaktan çok daha fazlası olduğunu unutmayın; ayrıca birine karşı duygusal veya entelektüel bir ilgiyi de içerir. Randevulara gitmek için zaman ayırarak, ilişkideki heyecanı yeniden oluşturmak için ayrı etkinlikler yaparak ve kendi güveninizi inşa etmek için öz bakım uygulayarak çekiciliği yeniden oluşturabilirsiniz.
Çözüm
Kocanız sizi cinsel olarak istemediğinde ne yapacağınızı bilmek zor olabilir. Neyse ki, erkeklerde düşük cinsel istek nispeten yaygındır ve soruna çözümler vardır.
Kendinizi “Kocam yakın olmak istemiyor” diye yakınırsanız, sorunun kökenine inmek için bir konuşma ile başlayın ve ardından birlikte bir çözüm bulun.
Kocanızın düşük cinsel isteği sizi rahatsız ediyorsa, ikinizin aynı fikirde olabilmesi için sorunu çözmek önemlidir. Kocanız konuşmaya istekli değilse veya sorun devam ederse, ilişki veya seks terapisti gibi bir profesyoneli görmenin zamanı gelmiş olabilir.