İçerik
- 1. Öz şefkatle geçmişi geride bırakın
- 2. Yeni bir ilişkiden ne istediğinize karar verin
- 3. Bugünün araçlarını kullanarak aşkı arayın
- 4. Aşık olmanın en hızlı yolu
- 5. Bulduktan sonra aşkı nasıl korursunuz
Gençken flört etmenin geleneksel yolu basitti: aşık ol, evlen, çocuk sahibi ol. Aşkı bulmak, o yola veya onun bir versiyonuna zaten gittiğinizde nasıl çalışır? Flört alanı değişti, kim olduğun ve aradığın şey değişti; sen değiştin.
Hayatınızı oluşturan her şeyi ilk buluşmalara ve yeni ilişkilere götürürsünüz: kariyer, çocuklar, torunlar, sevdiklerinizin anıları, geçmiş ilişkilerden gelen kalp ağrıları, bir ev, bir yaşam tarzı, hobiler ve daha fazlası. Hala seninle yaşadığın tüm bu hayat ve önünde yaşamak için geride bıraktığın tüm hayat varken, orta yaşta veya sonrasında nasıl biriyle çıkar, aşık olur ve düğüm atar?
1. Öz şefkatle geçmişi geride bırakın
Eski partneriniz vefat etmiş ya da ayrılmış olsanız, sevdiğiniz birini kaybettiğinizde aynı anda birçok şeyi kaybedersiniz: kişi, ilişki, paylaştığınız yaşam tarzı, size sundukları yardım ve birlikte yaptığınız planlar. Kaybettiklerinizi yerine koymak kolay değil ama gerekli; hala yaşayacak bir ömrünüz var.
Kayıptan devam etmek anında gerçekleşmez ve olmamalıdır. Tamamen yas tutmanıza izin vermeyi ve geçmiş aşkınızın tam bir kopyasını bulacağınız beklentisini bırakmayı gerektirir. Partneriniz benzersizdi ve ilişkiniz de öyleydi. Hiçbir yeni kişi eski partnerinizin yerini aynı şekilde dolduramayacak. Bunun için üzülmenize izin verin, tüm bu duyguları hissedin, geride ne bıraktığınızın farkına varın ve bir kez sahip olduğunuzda 2. adıma geçin.
2. Yeni bir ilişkiden ne istediğinize karar verin
Ne aradığınızı bilmiyorsanız yeni aşkı bulamazsınız. Bir partnerde bulmayı umduğunuz her şeyin bir listesini yazın. Hayatınızın önümüzdeki on yılını veya on yılını nasıl görmek istediğinizi düşünün. Bu yolculukta ne tür bir ortak uygun bir yol arkadaşı olur?
Seyahat etmeyi seviyorsanız, muhtemelen maceraya hazır birini bulmak istersiniz. Her zaman göl kenarında bir kulübeye çekilmeyi hayal ettiyseniz, açık havada olan birini bulmak isteyeceksiniz. Ayrıca, kişide aradığınız nitelikleri de düşünün - mizah duygusu, nezaket ve şefkat, bilgi açlığı.
3. Bugünün araçlarını kullanarak aşkı arayın
Flört, muhtemelen en son yaptığınızdan bu yana çok değişti. Başlangıçta göz korkutucu görünebilir. Ancak kaybettiklerinizi yerine koyma konusunda proaktif olmak, dayanıklılık oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Yeni aşkı bulmak için flört uygulamalarından yardım alabilirsiniz.
Profilinizi yazarken ve fotoğraflarınızı uygulamalara yüklerken dürüst ve özgün olun. Bütün mesele, birisiyle şahsen tanışmak ve bir bağlantı kurmaya çalışmak. Seni sevecek birini arıyorsan yaşından yıllarını, boyundan santimleri silmenin amacı ne? sen? Kendin ol. Harikasın, harikasın ve sevgiye layıksın ve gerçek benliğin olabileceğin biriyle birlikte olmayı hak ediyorsun.
4. Aşık olmanın en hızlı yolu
Aktiviteler neredeyse her zaman birine yakınlaşmanın sohbetlerden daha iyi ve daha hızlı bir yoludur. Bir komedi kulübüne gitmek ya da bir hız trenine binmek gibi mutluluk ya da korku duygularını tetikleyen bir şey yaptığımızda, beynimiz çiftler arası bağ üzerindeki etkisinden dolayı “aşk hormonu” olarak adlandırılan oksitosin salgılar. İlgilendiğiniz biriyle akşam yemeğine çıkmak yerine, onunla eğlenceli veya korkutucu (iyi bir şekilde) bir şeyler yapın. Bu şekilde daha da yakınlaşacaksınız.
5. Bulduktan sonra aşkı nasıl korursunuz
İnsanlar en iyi ilişkilerin “çalışmasını” söylerken, bu ilişkileri kastetmezler. hissetmek zor iş gibi. Demek istedikleri şudur: iyi ilişkiler tesadüfen olmaz. İki kişinin kendilerini birbirleriyle paylaşabilecekleri güvenli, yargısız bir alan yaratması tesadüf değildir; bu bir seçim. Sağlıklı iletişim becerileri - dürüstlük ve açıklık ve dinleme ve anlama istekliliği - pratik gerektirir.
Romantizmin kıvılcımını canlı tutmak için, her sabah uyandığınızda eşinizle aranızdaki sevgiyi artıracak ve böylece oksitosini artıracak bir şey yapmak için bir seçim yapın. Yaşlandıkça cinsel dürtüleri harekete geçiren hormonlar azaldığında, tutkuyu devam ettirecek olan aşk hormonlarıdır. Sevgiyi göstermek için hem sözleri hem de eylemleri kullanın ve işleri canlı tutmak için birlikte eğlenceli aktiviteler planlayın ve yapın.
Yeni aşkı bulmak, ihtiyaçlarınızın farkında olmayı ve bunları yerine getirmek için başkalarına ulaşmaya istekli olmayı gerektirir. Ve ileriye dönük yeni yolunuzu bulurken öz-şefkat, sabır ve açık fikirli olmayı içerir.