İçerik
- 1. Annen en iyi arkadaşın olmakta ısrar ediyor
- 2. Her konuşma üzgün veya suçlu hissetmekle biter
- 3. Her zaman özür dilediğini fark edersin
- 4. Yaptığınız her hareketi sürekli eleştiriyor
- 5. Başarılarınız onu asla heyecanlandırmaz
- Bonus puanlar
Toksisite, kimden geldiğine bakılmaksızın streslidir. Sizi sadece geride tutmakla kalmaz, aynı zamanda özellikle ebeveynlerden geliyorsa ilişkilere de zarar verir. Toksik bir anne veya babaya sahip olmak hayatınızı mahvedebilir ve benlik saygınızı düşürebilir.
Yine de pek çok insan zehirli ebeveynleri olduğunun farkında değil. Toksik anneler için toksisite, onların eksikliklerinden veya hatta narsistik veya sınırda kişilik bozuklukları gibi zihinsel sağlık sorunlarından kaynaklanabilir.
Bazı durumlarda, bu toksisite aynı zamanda annenin olgunlaşmamışlığından da kaynaklanabilir ve bu durum çocuğun daha olgun olduğu ve annesinin çocuksu eğilimlerinden rahatsız olduğu bir duruma neden olabilir.
Buna göreRacine R. Henry, Ph.D., bir çocuğun ebeveynden daha olgun olduğu ve toksik bir ilişkiye yol açtığı bu durum en iyi şekilde çocuğun “ebeveynleştirilmesi” olarak tanımlanır.
Aksi takdirde bir ebeveynden beklenecek olan fiziksel/duygusal/zihinsel görevleri oynayan bir çocuk aniden bundan bıktığında ve rolleri terk ettiğinde toksisite ortaya çıkar.
Ebeveyn değişmeye ve ilişkideki doğal yerlerini almaya isteksiz olduğunda bir çatışma ortaya çıkar.
Annenizin zehirli olduğundan şüpheleniyorsanız, dikkat etmeniz gereken bazı şok edici işaretler ve bunun doğru çıkması durumunda ne yapmanız gerektiği aşağıda belirtilmiştir.
1. Annen en iyi arkadaşın olmakta ısrar ediyor
Bunu yüzeyde anlamayın. Eğer hiç izlediysen kötü kızlar Amy Poehler tarafından yazılan “havalı anne” karakterini fark etmiş olmalısınız. Bu toksik bir annenin klasik bir örneği.
Evde sevgi dolu bir anneye sahip olmak açıkçası güzel ve ferahlatıcı bir duygudur ve eğer o sizin en iyi arkadaşınız olabilirse daha da tatmin edicidir. Ancak bu dinamik, çok ileri götürülürse çok sağlıksız bir durum da yaratabilir.
Çoğu zaman bu 'havalı anneler', toksik bir arkadaşın yapacağı gibi çocuklarına sırtını döner.
Bunu, çocuklarıyla gereksiz yere rekabet yaratarak ve güvenlerini sarsacak her şeye girişerek yaparlar.
Bu 'havalı anne' fenomenindeki kırmızı bayrak, sevgi ve destek yerine annenizden sürekli olarak rekabet hissettiğinizde feragat edilmelidir. Bir yazar ve stres yönetimi uzmanı olan Debbie Mandel'e göre, bu durumda yapılacak en iyi şey, ikiniz arasında biraz mesafe yaratmak ve bazı sınırlar koymaktır.
2. Her konuşma üzgün veya suçlu hissetmekle biter
Her çocuk, dibe vurduklarında veya kendilerini kötü hissettiklerinde dönebilecekleri bir anne babaya sahip olmayı çok isterdi. Zehirli anneler bu basit kavramı anlamıyor.
Her zaman her konuşmayı ve sorunu kendileriyle ilgili olarak tersine çevirmeyi amaçlarlar, bu da çocuklarını öfkeli, suçlu ve hatta görünmez hissettirir.
Zehirli anneler, neyin yanlış gittiğine dokunmanıza izin vermez, her zaman tersine çevirir ve sonunda sizi kötüleştirir.
Ardından, yoğun hayal kırıklıkları yaşarsınız. Ve durum böyle olduğunda, her şeyi tersine çevirmeniz ve kendinizi kötü hissettiğinizde güvenebileceğiniz, en iyi arkadaş, terapist veya partner gibi, kendileriyle ilgili her şeyi değiştirmeyecek ve sizi daha da kötü hissettirmeyecek birini bulmanız sizin için sadece sağlıklıdır. .
3. Her zaman özür dilediğini fark edersin
Özür dileyememek, muhtemelen olgunlaşmamışlığın en yüksek biçimidir. Annenizle aranızda bir şeyler ters gittiğinde sizi her zaman özür dileyen kişi olmaya zorlayan bir eğilim görüyorsanız, bunu bir tehlike işareti olarak görmelisiniz.
Toksik insanlar her zaman sorumluluk almayı ve davranışlarının yanı sıra seçimlerinin sonuçlarına katlanmayı zor bulurlar.
Annenizin durumu buysa, muhtemelen zehirlidir. Bu nedenle, özür talebinizi fark edemediği bir anlaşmazlık olduğunda, ortalık sakinleşene kadar aranızda biraz mesafe bırakmak akıllıca olacaktır.
4. Yaptığınız her hareketi sürekli eleştiriyor
Eleştiri, toksik bir annenin (veya genel olarak toksik ebeveynlerin) bildiği tek şey gibi görünüyor. Zehirli anneler, yetişkin çocukları ile ilgili her küçük şeyi ayıracak ve olumsuz sonuçları fark etmeyeceklerdir.
Toksik bir anneniz olduğundan şüpheleniyorsanız, ona göre hiçbir şeyi doğru yapamayacağınızı anlayacaksınız. Bu onun olgunlaşmamışlıkla mücadele etmesinin klasik bir örneğidir.
En iyi çıkış yolu, ne kadar zor görünse de, muhtemelen onun kırıcı yorumlarını görmezden gelmek ve ulaşabileceğiniz diğer bazı kaynaklardan doğrulama ve tavsiye aramaya çalışmaktır.
5. Başarılarınız onu asla heyecanlandırmaz
Ebeveynlerin, çocuklarının büyüdüğünü ve kendi kendine yeni başlayanlar haline geldiğini nihayet anlamakta zorlanmaları normal ve çok yaygındır.
Bununla birlikte, bazı ebeveynlerin, özellikle de olgunlaşmamış annelerin, sizi başarıdan alıkoymaya çalışması talihsiz bir durumdur.
Kendi başınıza başarılı olmanızı istemiyorlar. Bunu artık ona ihtiyaç duymadıkları şeklinde yorumluyorlar.
Bonus puanlar
Toksik bir anne ayrıca aşağıdaki gibi belirtiler gösterecektir:
- Onunla makul bir konuşma yapmak, yakın zamanda binemeyeceği bir tren.
- Henüz ilişkinizi asla desteklemeyecek. Sürekli olarak siz ve sevdikleriniz arasında bir kama sürüyor. Bunu reddedecek bir tip değil; kimseyle mutlu olmana izin vermiyor
- Manipülatif, sizi kazanmaya ya da her zaman sempatinizi tetikleyerek yoluna devam etmeye çalışıyor.
- En küçük veya anlamsız şeylerde bile size sürekli saldırıyor
- Tüm sorunlarını çözmen için seni durmadan sürüklüyor ve işler ters gittiğinde seni suçluyor.
- Sizi ve kardeşlerinizi kontrol etmeye kararlı ve kardeşleri birbirine düşman etmek istiyor, bu yüzden dışarıda bırakılmıyor ve her zaman ihtiyaç duyulduğunu hissediyor
Bir annenin toksik olmaya karar vermesinin tüm nedenleri - olgunlaşmamışlık, geçmişin çözülmemiş sorunları veya bir kişilik bozukluğu nedeniyle olabilir, toksisitenin ailede yeri olmamalıdır. Ve bununla başa çıkmanın ne kadar zor olduğu önemli değil, sizi korumak ve kişisel gelişiminiz üzerinde çalışmak için bazı sınırlara ihtiyacınız olacak. Annenize değişmesi için ilham verebilir.