İçerik
Kimya
Evlenmek isteyen her çiftin, hiçbir terapinin yanlış eş seçiminin üstesinden gelemeyeceği gerçeğini göz önünde bulundurması gerektiğine inanıyorum. Bir ilişki koçu olarak, birkaç kez çiftlerin düğünün ardından birkaç ay içinde ilişki sorunlarıyla karşılaştıklarını gördüm. Sonunda hiçbir şey hakkında değil, aynı zamanda her şey ve her zaman kavga ederler. Ve genellikle, bir şeyleri düşünmeden bir şeye acele etmelerine gelir. Bu beni meraklandırdı, eğer birisi bana bir hayat arkadaşında dikkate alınması gereken bazı önemli şeyleri sorsaydı - bunlar ne olurdu? Dört tane buldum:
- Karakter
- Arka plan
- Kişilik
- Kimya
Her birine kısaca bakalım.
Karakter
Senin için iyiler mi? Bu garip ama hayati bir soru. O kişiyle birlikte olmak, aslında SİZİN içindeki en iyiyi ortaya çıkarmak mı? Başarılı ya da seksi olmaları önemli değil - sonunda ilişkinizi geliştirecek ya da bozacak olan şey, size bir insan olarak nasıl davrandıklarıdır. Sadece onlar için bir eklenti iseniz, ilişkinizde mutluluk sürmez. Partnerinizle birlikte olmak aslında kendinizin en iyi versiyonu olmanıza neden oluyorsa, elinizde bir kazanan olabilir. Seni nasıl hissettiriyorlar? Bu bir öncekinden devam ediyor. Hepimizin ilişkilerimizde nasıl hissetmek istediğimize ve bu şekilde hissetmek için partnerlerimizin bize nasıl davranmasını istediğimize dair bilinçsiz beklentilerimiz var. Örneğin çoğumuz saygı görmek isteriz. Öyleyse kendinize sorun: Partneriniz tarafından saygı duyulduğunu hissediyor musunuz? Partneriniz size istediğiniz gibi hissettiriyor mu? İşte anlaşma, hayatınız, içinde bulunduğunuz ilişki nedeniyle olumsuzluk ve iç karışıklıklarla doluysa, belki de dikkate alınması gereken bir şeydir. Güvenilirler mi? Güven, herhangi bir istikrarlı ve uzun vadeli ilişkinin temelidir. Ve yeni endişeler veya şüpheler tarafından tüketilmek yerine, büyük bir kesinlik ve güven hissettiğiniz bir ilişkiyi hak ediyorsunuz.
Arka plan
Önceki ilişkileri tartışın. Geçmişteki sevgilileri tartışma konusunda bireyler farklı rahatlık seviyelerine sahiptir. Ancak bazen geçmişteki bazı duygusal acıları işlemek gerekir. Ayrıntılara girmek zorunlu olmasa da, geçmiş ilişki kalıplarının veya yaralanmaların farkında olmak ve bunları şimdiki zamanda nasıl yöneteceğinizi öğrenmek önemlidir. Geçmişi değiştiremesek de anılarımızı ve şimdiki çerçeveyi değiştirebiliriz. Birbirinizin aile geçmişini düşünün. Çocukluğumuzun dünya görüşümüzü ve yaşam biçimimizi şekillendirmede derin bir etkisi vardır. Örneğin, potansiyel partnerinizin kontrol eden bir ebeveynle nasıl hissettiğini ve nasıl davrandığını öğrenmek, onları daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Para konularında ortak bir zemin bulun. Finansmanı karıştırmak büyük bir adımdır. Öyleyse, harcama ve tasarruf konusunda ne kadar farklı olduğunuzu anlayın. Birçok başarılı çiftin para konusunda farklı bakış açıları vardır, ancak yine de birbirlerinin güçlü ve zayıf yönlerini kullanarak harika sonuçlar yaratırlar. Ebeveynlikle ilgili birbirinizin beklentilerini bilin. Çocuk sahibi olmak, çiftler için başka bir ortak mayın tarlasıdır. Yaşam için taahhütte bulunmadan önce, çocuk istemek, en ideal zamanın ne zaman ve kaç tane olacağı konusunda aynı sayfada olup olmadığınızı netleştirin.
Kişilik
Bazı araştırmalar, bir çift için kişiliklerin en kötü kombinasyonunun, birinin endişeli ve diğerinin kaçındığı zaman olduğunu öne sürüyor. Kaygılı bağlanma stiline sahip kişiler, terk edilme ve reddedilme ile aşırı derecede ilgili olma eğilimindedir. Tersine, kaçınmacı bağlanma stiline sahip kişiler, ilişki partnerleriyle yakın ve samimi olmayı zor bulurlar. Burada sorulması gereken önemli bir soru şudur: Bağlanma stilleriniz nelerdir ve bunlar uyumlu mu? Değilse, bunu çözmek için adımlar atın. Amaç, daha istikrarlı ve tatmin edici ilişkiler yaratma eğiliminde olan güvenli bir bağlanma stilini benimsemektir.
Kimya
Uyumluluk efsanesi Aynılık, uzun vadeli ilişki mutluluğunu garanti etmez. İlişkileri ilginç kılan çeşitliliktir. “Bağlantıya” sahip olmak ve sürdürmek, uzun vadeli kimya ve yakınlık için uyumluluktan çok daha önemlidir. Çok fazla sözde "uyumluluk" kolayca can sıkıntısına ve donukluğa yol açabilir. Romantizme dengeli bir bakış atın. Birbirlerine başlangıçtan itibaren anlaşılabilir düzeyden fazla sevgi gösteren çiftlerin boşanma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteren araştırmalar var. İlk aşık olma döneminde gerçekçi olmayan beklentiler yaratmak ve daha sonra hayal kırıklığına uğramakla ilgilidir. Peki, cevap nedir? Ne kadar şefkat göstermeliyiz? Bazıları doğası gereği daha hassas olduğundan, bu gerçekten çifte bağlıdır. Ancak araştırmacılar, birbirlerine karşı tutarlı, istikrarlı ve sarsılmaz bir sevgi göstermenin başarılı bir ilişkiye çok daha fazla katkıda bulunduğunu bulmuşlardır.
Götürmek
Bir yaşam partneri olarak seçiminiz büyük bir seçim. Acele etmeyin, çünkü daha sonra pişman olabileceğiniz bir şey için acele etmenize gerek yok. Sizin için neyin önemli olduğunu bildiğinizden emin olun ve aynı şeylerle ilgili olarak eşinizin nerede olduğunu öğrenmek için yeterince zaman ayırın.