İçerik
- 1. Başlatma – Başlangıç
- 2. Deney – Diğerini tanımak
- 3. Yoğunlaştırma – Duyguları Geliştirmek
- 4. Entegrasyon – Daha fazlasının başlangıcı
- 5. Bonding – İlişkiyi Güçlendirmek
- Götürmek
Hayatımızın başlangıcından itibaren birden fazla ilişkiyle çevriliyiz, değil mi? Bu, ilişkilerin hayatımızın ayrılmaz bir parçası olduğunu açıkça göstermektedir. İster duygusal ihtiyaçlar ister fiziksel ihtiyaçlar olsun, bunları yerine getirmek için birçok ailevi ve aile dışı ilişkimiz var.
Biyolojik ilişkilerimiz, onları aktif olarak geliştirmek zorunda olmadığımız için daha çok bir nimettir; ancak, diğer ilişkilerin gelişmesi için zamana ve çabaya ihtiyacı vardır.
Romantik ilişkiler, ilk tutku ve çekicilik bağlılık ve kalıcı bağa dönüşmeden önce, ilişki gelişiminin bir dizi aşamasından geçer. Tüm ilişkiler, ilişki gelişiminin tüm aşamalarından geçmez. Bu aşamalar, insanların gerçekte kimle olmak istediklerini belirledikleri, diğer kişinin yolunun ötesine geçen ve kendilerini taşıdıkları bir yoldan başka bir şey değildir.
İşte Mark Knapp tarafından verilen ilişki geliştirmenin 5 aşaması.
1. Başlatma – Başlangıç
İlişki geliştirme aşamaları listesindeki ilk aşama, ana odak noktasının olumlu bir izlenim bırakmak olduğu inisiyasyondur. İnsanlar bu aşamada birbirlerini tanırlar ve öncelikle kendileri hakkında iyi şeylerden bahsederler.
Her iki taraf da birbirlerinin onayını alabilmek için komik, başarılı ve kibar görünmeye çalışır.
İnisiyasyon, iki kişinin bir ilişki geliştirecek kadar uyumlu olup olmadığına karar verdiği için zor bir aşamadır. İnisiyasyon aşamasındayken, diğer kişiyi erteleyeceği için övünmekten kaçının.
2. Deney – Diğerini tanımak
Hiç kimse bir ilişkiye atlamak ve zihinsel sağlıklarını ve duygusal etkinliğini tehlikeye atmak istemez, değil mi? Böyle bir aceleden kaçınmak için, ilişki geliştirmenin bu ikinci aşamasının konusu olan biraz deney yapmak daha iyidir.
Birbirini tanımaya başlayanlar var ve insanlar birbirlerini daha yakından analiz etmeye başlıyor.
Sık sık buluşurlar ve birbirlerine doğru yavaş ama emin adımlar atarlar. Sadece haftada bir kez partilerde veya kahve içerken görüşürüz. Bu, her iki kişiye de birbirinden biraz mola verir ve birbirleri hakkında daha net düşünmeye başlarlar. Her iki taraf da deney sırasında benzerlik, yakınlık ve öz kimlik gibi şeyleri test etmeyi sever.
3. Yoğunlaştırma – Duyguları Geliştirmek
Yoğunlaşma, insanlar duygusal olarak yatırım yapmaya başladığından beri ilişki geliştirmenin en zor aşamalarından biridir. Geçmişlerinin ayrıntılarını ve gelecek planlarını paylaşırlar ve diğerinin onları daha derinden görmesine izin verirler.
Bu, her şeyin güzel göründüğü yüksek ilişki aşamasıdır ve bu muazzam mutluluk vardır.
İnsanlar birbirlerinden uzak durmayı zor buluyor ve ilişkiyi nasıl daha da büyüteceklerini düşünmeye devam ediyor.
Yoğunlaşma aşamasında da bağlılık gelişmeye başlar. İnsanlar bu aşamada birbirlerinin karanlık taraflarını da görmeye başlar ve ortaya çıkan çatışmaları çözmeye çalışırlar.
Tamamen yeni olduğu için sorunları çözmek ve ilişkiyi yürütmek için aktif bir çaba var. İnsanlar ayrıca nasıl bir ilişkiye yöneldiklerini ve bundan ne beklediklerini sorgulamaya başlarlar.
4. Entegrasyon – Daha fazlasının başlangıcı
Entegrasyon güzel bir aşamadır, çünkü insanlar ilişkilerinden oldukça emindirler ve bunu gerçekleştirmekten umutludurlar. Herhangi bir şüpheyi ortadan kaldırdılar ve birbirlerinden ne istediklerini ve kendilerinin neler sunabileceğini biliyorlar. Romantik ilişki geliştirme aşamalarında sevgi ve şefkatin zirvesidir.
Bu aşamada daha güçlü bir bağlantı vardır ve insanlar entegrasyon sırasında bağlılık ararlar.
Bununla birlikte, düşünceli olmalı ve ilişkilerinin gelecekteki beklentileri hakkında ciddi bir şekilde konuşmalıdırlar.
5. Bonding – İlişkiyi Güçlendirmek
Bağlanma, insanlar bu aşamada ilişkilerini yasallaştırmaya başladıkları için, aşk ilişkisi geliştirme aşamaları arasında sonuncusudur. Çiftler, daha güçlü bir bağ sağlamak için evlenir ve arkadaşlarının ve ailelerinin önünde birbirlerini alırlar.
İlişki gelişiminin bu aşamasında, daha önceki aşamalarda çözüldüğü için neredeyse hiç çatışma yoktur ve insanlar ilişkileri konusunda oldukça iyimser olma eğilimindedir.
Romantik ilişkilerde düğüm atılması, platonik ilişkilerde ise bağın en derin seviyeye kadar sağlamlaştırılması bu aşamanın püf noktasıdır.
Götürmek
İlişki geliştirmenin tüm bu aşamaları ayrılmazdır ve anlamlı ilişkilere girmenize yardımcı oldukları için ciddiye alınmaları gerekir. Rüzgara karşı tedbirli olmayı ve bir ilişkiye acele etmeyi seven insanların yavaşlaması ve olayları doğru görmesi gerekir.
Çekicilik ve yakınlık, romantik ilişki gelişiminin aşamalarını sorunsuz ve daha keyifli hale getirmede oldukça önemlidir. Yeni bir ilişki geliştirirken de merakı canlı tutun, böylece birbiriniz hakkında ilişkileri güçlendiren küçük şeyleri öğrenebilirsiniz.