İçerik
- En sağlıklı evlilikler bile zor iştir
- Evlenme kararının arkasındaki sorunlu motivasyonlar
- Sağlıksız evlilikler sağlıklı hale getirilebilir
Bazen insanlar bana evlilik ve aile terapisti olarak çalışmanın evlilikten umudumu kesmeme neden olup olmadığını soruyor. Dürüst olmak gerekirse, cevap hayır. Bazen “yapıyorum” demekten kaynaklanan kırgınlık, hayal kırıklığı ve mücadelelere yabancı olmasam da, terapist olarak çalışmak bana sağlıklı bir evliliği neyin (ya da yapmama) yaptığı konusunda fikir verdi.
En sağlıklı evlilikler bile zor iştir
En sağlıklı evlilikler bile çatışmalara ve zorluklara karşı bağışık değildir. Bununla birlikte, eş seçiminde bilgelik kullanıldığında çiftlerin evlilikte karşılaştıkları bazı mücadelelerin önlenebileceğine inanıyorum. Bunu evlilik ilişkilerinde zorluk yaşayan herhangi bir çifti utandırmak için söylemiyorum. Sorunlar her zaman sağlıksız bir evliliğin işareti değildir. Çiftler ideal nedenlerden daha az evlilik yapmış olsalar bile, ilişkinin başlangıcı nasıl olursa olsun, herhangi bir evlilikte iyileşmenin gerçekleşebileceğine inanıyorum. Ben buna şahit oldum.
Evlenme kararının arkasındaki sorunlu motivasyonlar
Bu makalenin amacı, evlenme kararının arkasındaki sorunlu motivasyonlar hakkında farkındalık yaratmaktır. Bu makalenin, gelecekte gereksiz mücadele veya incinme ile sonuçlanacak zayıf veya aceleci ilişki kararlarını önlemeye yardımcı olacağını umuyorum. Aşağıdakiler, evlilik temelleri zayıf olan çiftlerde en sık gördüğüm evlilik için ortak motivasyonlardır. Zayıf bir temele sahip olmak gereksiz çatışmalar yaratır ve evliliğin ortaya çıkabilecek doğal stres faktörlerine dayanma olasılığını azaltır.
- Daha iyi kimsenin gelmeyeceğinden kork
“Birisi hiç kimseden daha iyidir” bazen çiftlerin birbirlerinin kırmızı bayraklarını gözden kaçırmalarına neden olan temel düşüncedir.
Yalnız kalmak istememen anlaşılabilir ama sana iyi davranmayan ya da seni heyecanlandırmayan birine ömrünü adamaya değer mi? Bekar olma korkusuyla evlenen çiftler, hak ettiklerinden daha azına ya da istediklerinden daha azına razı olmuş gibi hissederler. Bu sadece yerleşmiş gibi hisseden eş için hayal kırıklığı değil, aynı zamanda yerleştiğini hisseden eş için de incitici. Doğru, kimse mükemmel değildir ve eşinizin mükemmel olmasını beklemek haksızlık olur. Bununla birlikte, karşılıklı olarak saygı duyulduğunu ve birbirlerinden zevk alındığını hissetmek mümkündür. Bu gerçekçi. İlişkinizde bu şekilde hissetmiyorsanız, muhtemelen ikiniz de devam etmeniz daha iyi olur.
Tavsiye edilen – Online Evlilik Öncesi Kursu
- Sabırsızlık
Evlilik, özellikle Hıristiyan kültürlerinde bazen bir kaide üzerine yerleştirilir. Bu, bekarların kendilerini tam bir bireyden daha aşağı hissetmelerine neden olabilir ve onları aceleyle evliliğe girmeye zorlayabilir.
Bunu yapan çiftler genellikle kiminle evlendiğinden çok evli olmayı önemser. Ne yazık ki, evlilik yemininden sonra, eşlerini hiçbir zaman tam olarak tanımadıklarını veya çatışmalarla nasıl başa çıkacaklarını hiçbir zaman öğrenemediklerini fark etmeye başlayabilirler. Evleneceğin kişiyi evlenmeden önce tanı. Sırf hayata başlamış gibi hissetmek için evliliğe acele ediyorsan, bu muhtemelen yavaşlaman gerektiğinin bir işaretidir.
- Partnerlerinde değişime ilham vermeyi umuyorlar
Koridorda yürümeden önce şu anda evliliklerinde sorunlara neden olan “sorunların” tamamen farkında olan birden fazla çiftle çalıştım. “Evlendiğimizde bunun değişeceğini düşünmüştüm” genellikle bana verdikleri mantık. Biriyle evlendiğinizde, onu almayı ve olduğu gibi sevmeyi kabul ediyorsunuz. Evet, değişebilirler. Ama olmayabilirler. Erkek arkadaşın asla çocuk istemediğini söylüyorsa, evliyken aynı şeyi söylediğinde ona kızman adil değil. Diğer önemli ihtiyaçlarınızın değişmesi gerektiğini düşünüyorsanız, evlenmeden önce onlara değişme fırsatı verin. Eğer yapmazlarsa, sadece şimdi oldukları gibi onlara bağlı kalabiliyorsanız onlarla evlenin.
- Başkalarının onaylanmamasından korkma
Bazı çiftler, hayal kırıklığına uğramaktan veya başkaları tarafından yargılanmaktan çok endişelendikleri için evlenir. Bazı çiftler, herkes bunu beklediği için ya da nişanı bozan kişi olmak istemediği için evlenmeleri gerektiğini düşünüyor. Herkese doğru yaptıklarını ve bir sonraki adıma hazır olduklarını göstermek istiyorlar. Bununla birlikte, başkalarını hayal kırıklığına uğratmanın veya hakkında dedikodu yapılmasının verdiği geçici rahatsızlık, sizin için doğru olmayan biriyle ömür boyu sürecek bir bağlılığa girmenin verdiği acı ve stres kadar yakın değildir.
- Bağımsız çalışamama
“Beni sen tamamla” yöntemi filmlerde işe yarayabilirken, akıl sağlığı dünyasında sağlıklı OLMAYAN buna “bağımlılık” diyoruz. Bağımlılık, değerinizi ve kimliğinizi başka bir kişiden türetmeniz anlamına gelir.Bu, o kişi üzerinde sağlıksız bir baskı yaratır. Hiçbir insan her ihtiyacınızı gerçekten karşılayamaz. Sağlıklı ilişkiler, birlikte daha güçlü olan ancak kendi başlarına hayatta kalabilen iki sağlıklı bireyden oluşur. El ele tutuşan iki insan olarak sağlıklı bir çift hayal edin. Biri düşerse diğeri düşmez ve hatta diğerini tutabilir. Şimdi karşılıklı bağımlı çifti, arka arkaya birbirine yaslanmış iki insan olarak hayal edin. İkisi de diğer kişinin ağırlığını hissediyor. Bir kişi düşerse, ikisi de düşer ve sonunda incinir. Siz ve eşiniz hayatta kalmak için yalnızca birbirinize güveniyorsanız, evliliğiniz zor olacak.
- Kaybedilen zaman veya enerji korkusu
İlişkiler ciddi yatırımlardır. Zaman, para ve duygusal enerji alırlar. Çiftler birbirlerine çok yatırım yaptıklarında, ayrılmayı hayal etmek zordur. Bu bir kayıp. Sonunda eşi olmayacak bir kişide zaman ve duygusal enerjiyi boşa harcama korkusu, çiftlerin daha iyi karar vermelerine karşı evliliği kabul etmelerine neden olabilir. Bir kez daha, şu anda bir ayrılık yerine evliliği seçmek daha kolay olsa da, kaçınılması gereken birçok evlilik sorununa yol açacaktır.
Bunlardan bir veya daha fazlası ile rezonansa giriyorsanız, evlilik taahhüdünde bulunmadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bir şey. Zaten evliyseniz, umutsuzluğa kapılmayın. İlişkiniz için hala umut var.
Sağlıksız evlilikler sağlıklı hale getirilebilir
Sağlıklı çiftlerde evlilik motivasyonları genellikle birbirine derin saygı duymayı, diğerinin arkadaşlığından samimi bir şekilde keyif almayı ve ortak amaç ve değerleri içerir. İlişkiden bağımsız olanlarınız için, sağlıklı bir evlilik partneri olma niteliklerine sahip birini arayın ve bir başkası için sağlıklı bir evlilik partneri olmaya çalışın. Süreci acele etmeyin. Kendinizi ve başkalarını gereksiz duygusal acılardan koruyacaksınız.