İçerik
- İletişiminiz nasıl gidiyor?
- Seks hayatın nasıl?
- Takvimde seks planlayın
- Sizi gerçekten neyin tahrik ettiği hakkında açık bir tartışma yapın
- Mali durumunuz nasıl?
- Birbirinize karşı dürüst olmalısınız
- Evi ayakta tutmak için kim ne yapar?
- En iyi evlilik sorunları tavsiyesi: Erken yardım isteyin
Sevdiğimize “yaparım” dediğimiz gün, her zaman aynı yüksek neşe ve mutluluğu yaşayacağımızı hayal ederiz. Sonuçta, bu kişiyle uzun zamandır çıkıyoruz, bu yüzden onları özlediğimizi biliyoruz. Ve aşk, evliliğimiz sırasında ortaya çıkabilecek her küçük sorunu çözebilir, değil mi?
Ne yazık ki, herhangi bir ilişkide, hatta evlilik gibi kararlı bir ilişkide bile, büyük ve küçük çatışmaları yumuşatmak için sevgiden daha fazlası gerekir. Evliliğinizde bir sonraki zorlu dönemeçte uygulayabileceğiniz beş durum ve bunlara karşılık gelen stratejiler.
İletişiminiz nasıl gidiyor?
İster evliliğinizde, ister işyerinizde, ister arkadaşlarınız ve ailenizle olsun, tüm ilişki sorunlarının kaynağı zayıf iletişimdir. Mükemmel bir iletişimci olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak partneriniz sizinle veya siz onlarla konuşmaya çalışırken sürekli telefonunuzu veya bilgisayarınızı kontrol ediyorsanız, bu sizi “zayıf iletişimci” kategorisine sokar.
Siz ve eşiniz evliliğinizde ortaya çıkan bir sorunu çözmek için oturuyorsanız, yapmak isteyeceğiniz ilk şey telefonu, tableti, bilgisayarı ve televizyonu kapatmak olacaktır.
Konuşurken diğerinin sözünü kesmemek, suçlamamak, mevcut tartışmanızı büyütmek için geçmişteki sorunları kazmamak, ağlamak, çığlık atmak ve konuşmadan uzaklaşmak gibi tartışma için nazikçe bazı kurallar belirleyin.
Birbirinizle konuşun. Bu, hazır olduğunuzu ve dinlediğinizi göstermek için birbirinizin gözlerinin içine bakmak anlamına gelir.
Ses seviyenizi düşük tutmakta güçlük çekiyorsanız veya sorunları çözmek için çaba sarf ettiğinizi görüyorsanız ve hiçbir zaman tatmin edici bir çözüm bulamıyorsanız, size ve kocanıza rehberlik edecek ve etkili yöntemler için tavsiyelerde bulunacak uzman bir evlilik danışmanı veya terapisti bulun. çatışma çözümü için.
Seks hayatın nasıl?
Evliliğiniz ilerledikçe ve çocuk yetiştirme, iş geliştirme ve evlilik yaşamının getirdiği diğer tüm harika (ama dikkat dağıtıcı) unsurlara kendinizi kaptırdıkça tutku ateşlerinin sönmesi çok yaygındır. Ama unutmayın: seks önemlidir. Sizi ve eşinizi bir araya getirir, sizi bir arada tutan hormonları salgılar ve mutlu ve sağlıklı bir çiftin kimyasının hayati bir parçasıdır. Yani sevişmenizin yoldan çıktığını hissediyorsanız:
Takvimde seks planlayın
(Mutfakta asılı olan takvim değil de telefonunuzda asılı olabilir.) Evet, kulağa çok klinik geliyor, ama eğer programınıza göre almazsanız, asla sahip olamayabilirsiniz. Seks programlı olmanın bir avantajı da, bu "randevuya" kadar günü birbirinize müstehcen metinler göndererek, heyecanınızı artırarak geçirebilmenizdir, böylece nihayet yatağa gittiğinizde, gitmeye hazır olursunuz!
Sizi gerçekten neyin tahrik ettiği hakkında açık bir tartışma yapın
Bunu yapmanın yaratıcı bir yolu, her birinizin eşiniz için "Yatakta yapmak istediğiniz ve bizim henüz yapmadığımız tek şey nedir?" gibi birkaç soru bulmanızdır. Bir porno yıldızıyla yatakta olsaydın, onlardan sana ne yapmalarını isterdin?” Bunlar, eşinizin gizli arzularını öğrenmenin ve daha sonra bunları seks oyununuza dahil etmenin harika yollarıdır. Her şeyi taze ve sıcak tutmakla ilgili!
Mali durumunuz nasıl?
Para, çiftler için en önemli sorun alanlarından biridir. Bu, harcama veya tasarruf tarzlarındaki uyumsuzluktan veya kaynaklar konusunda gizli olmaktan kaynaklanabilir.
Birbirinize karşı dürüst olmalısınız
Tüm mali durumunuza iyi bakın: nakit, tasarruf, yatırımlar, emlak, araba, ev ve öğrenci kredileri. Borç içinde boğuluyorsanız, ödeme gücüne geri dönebilmek için bazı değişiklikler yapmalısınız.
Mali durumunuz hakkında konuşurken, ikinizin de aynı takımda olduğunuz, pozitif bir banka dengesi ve borçsuz bir yaşam tarzı için çalıştığınız yaklaşımını benimseyin. “Eğer çok fazla (giyim, spor malzemeleri, bira ya da her neyse) satın almasaydın, bankada çok daha fazla paramız olurdu!” gibi ifadeleri yasaklayın. Bu konuşmanın tehdit edici ve suçlayıcı olmaması gerekir.
Her birinize biraz "eğlenceli para" ayırın, ancak her birinizin hesaba katmadan harcayabileceğiniz bir miktar ayırın. (Bunun gerçekçi olduğundan emin olun. Çok miktarda borcunuz varsa, bu olmayabilir.)
Evi ayakta tutmak için kim ne yapar?
Her ikiniz de ev dışında çalışıyorsanız, ev görevlerini eşit bir şekilde bölmeniz gerekir. Çoğu zaman durum böyle değildir: Kadınlar sürekli olarak evde erkeklerden daha fazla iş yaparlar. Bu, evlilikte sorunlara yol açabilir, bu nedenle, anlaşmayı bozan bir duruma dönüşmeden önce dengesizliği gidermek önemlidir.
Maddi durumunuz müsaitse, en iyi çözüm ev işleri, çamaşırhane, ütü ve bahçe bakımını dışarıdan yaptırmak olabilir.
Durum böyle değilse, bir iş listesi kullanın ve haneyi çalışır durumda tutmak için yapılması gereken tüm görevleri yazın. Çocuklarınız varsa, onları da bu sohbete dahil edin; hepsi yardıma koşabilir. İki yaşındaki bir çocuk bile mobilyaların tozunu alabilir. Amaç, görevlerin hafta boyunca adil bir şekilde dağıtılmasıdır.
En iyi evlilik sorunları tavsiyesi: Erken yardım isteyin
Çiftiniz aranızda kırgınlık oluşmasına neden olan sorunlar yaşıyorsa büyük bir patlamanın olmasını beklemeyin. Şikayetlerinizi çözülemeyecek kadar büyük hale gelmeden önce açıklayabileceğiniz bir evlilik terapistine gidin. Sadece evliliğinizin rayına oturmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda problem çözmenin değerli yollarını, evliliğinizde başka bir inişli çıkışlı zaman geçirdiğinizde kullanabileceğiniz becerileri öğreneceksiniz.