İçerik
- 1. Arkadaşlığınıza dikkat edin
- 2. Küçük şeyleri unutmayın
- 3. Her gün konuşun
- 4. Sekse öncelik verin
- 4. Düzenli bir randevu gecesi yapın
- 5. Aynı tarafta kalın
Evlilik kendi kendine olmaz. Evlilikte sevgi ve dostluğu beslemek, romantizm, pratiklik ve eğlence arasında sağlıklı bir denge oluşturur. Sonuçta, evliliğiniz sağlıklı olduğunda, hayatınızın geri kalanı da aynı şekilde devam eder.
Mutlu evlilikler, mutlu aileler, hayata daha iyi bir bakış açısı ve işte daha fazla üretkenlik sağlar. Ancak, faydalarını elde edecekseniz, işe koyulmaya istekli olmalısınız. Evlilikte sevgi ve dostluğu beslemek, uzun süreli, sağlıklı bir birliktelik için esastır. İşte ilişkinizi beslemenin 6 yolu.
1. Arkadaşlığınıza dikkat edin
Birçok ilişki önce bir arkadaşlık kurarak başlar. Birbirinizin hoşlandığı ve hoşlanmadığı şeyleri öğreniyorsunuz, duygularınız, hedefleriniz, günleriniz hakkında konuşuyorsunuz ve birlikte dışarı çıkıp eğlenceli aktiviteler yaptınız. Evlendikten sonra bu arkadaşlığı unutma.
Bir çift olarak tüm gezileriniz veya aktiviteleriniz romantik olmak zorunda değildir. Onlar da eğlenceli olmalı. Arkadaşlarınızla yaptığınız gibi sevgilinizle de aynı şeyleri paylaşın. Mum ışığında bir akşam yemeği için dışarı çıkmak yerine, neden bowlinge gidip birkaç bira içmiyorsunuz? Randevu gecesi için sahilde romantik yürüyüşü atlayın ve bunun yerine bir havuz partisi düzenleyin.
Hangisini seçerseniz seçin, sizin ve eşinizin birlikte eğlenmeniz önemlidir. En iyi arkadaşlar kadar sadık aşıklar da olmalısınız. İlişkinizin bir yönü diğerinin yerini almamalıdır.
2. Küçük şeyleri unutmayın
Her gün eşinize onu ne kadar sevdiğinizi ve takdir ettiğinizi hatırlatmak için bir fırsattır. Mutlu evliliklerde çiftler birbirlerine ne kadar değerli olduklarını hatırlatan küçük şeyleri yapmayı unutmamışlardır. Birbirinize veda öpücüğü vermek, eşinize sabah kahve yapmak veya çamaşırları kaldırmak gibi basit şeyler, evlilik mutluluğuna katkıda bulunan basit ama düşünceli şeylerdir.
İlişkinizin başlangıcında yaptığınız tüm tatlı ve düşünceli şeyleri tekrar düşünün. Sırf onu sevdiğiniz için ona çiçek almak, en sevdiği kurabiyelerden bir yığın pişirmek, evde birlikte kalmak için giyinmek. Bu küçük şeyler, evliliğinizde takdir duygusunu taze tutabilir.
3. Her gün konuşun
Rutinler devraldıkça ve çalışma programları çarpıştığında, çiftler bazen birbirleriyle konuşma fırsatını kaçırırlar. Dünyanın geri kalanını dışarıda bıraktığınız her gün en az 15 dakika veya daha fazla zaman ayırın. Akıllı cihazlarınızı ve televizyonunuzu kapatın ve birbirinize eşlik etmenin keyfini çıkarın. Birbirinizle bu şekilde bağlantı kurmak için günde sadece birkaç dakika ayırmak, evliliğiniz için harikalar yaratabilir.
4. Sekse öncelik verin
Fiziksel yakınlık, evlilikte sevgi ve arkadaşlığı beslemenin önemli bir parçasıdır ve düzenli seks yapmanın duygusal ve sağlıkla ilgili birçok faydası vardır. Azaltılmış prostat kanseri riski, gelişmiş bağışıklık ve düşük kalp hastalığı geliştirme olasılığı, sevişmek için bazı harika nedenlerdir, ayrıca eşinizle haftada 1+ kez seks yapmanın birçok duygusal faydası vardır.
Seks ve orgazm, endorfin adı verilen iyi hissettiren ruh hali yükselticilerinin yanı sıra duygusal bir bağlanma aracı olan oksitosini de uyarır. Yani seks sadece harika hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda çiftlerin duygusal olarak birbirine yakın hissetmesine neden olur ve beyinde güveni artırır. Seks aynı zamanda doğal bir stres gidericidir ve bir ilişkinin sorunsuz ilerlemesine neden olan her şey kesinlikle bir artıdır.
Yoğun programları olan çiftler, seks planlamayı bile seçebilirler. Bu, spontane veya romantik bir seks seansı gibi görünmese de, çiftlerin yoğun yaşamlarında birlikte samimi zaman geçirmeyi daha öncelikli hale getirmeleri için harika bir yoldur.
4. Düzenli bir randevu gecesi yapın
Programınız ister haftada bir, ister ayda bir olsun, takvimde düzenli bir randevu gecesi yapmak, evlilikte sevgi ve dostluğu beslemek için harikalar yaratabilir. Birbirinizi etkilemek için bu geceyi kullanın. İlk randevunuzmuş gibi davranın ve sizi bağ kurmaya, konuşmaya ve eğlenmeye teşvik edecek özel bir aktivite planlayın.
Bunu birlikte anılar oluşturmak, el ele tutuşmak, toplum içinde öpüşmek ve yaratıcı olmak için bir fırsat olarak kullanın. Düzenli bir randevu gecesi sadece bir çift olarak eğlenceyi ve samimiyeti teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda size birlikte dört gözle bekleyeceğiniz bir şey verir.
5. Aynı tarafta kalın
Evlilikte sevgi ve dostluğu beslemeye başlamanın bir yolu, çatışma çözme becerilerinizi yeniden düşünmektir. Çiftlerin arada sırada tartışması veya çekişmesi doğaldır, ancak aynı tarafta olduğunuzu hatırlamak önemlidir.
Eşinizin duygularını incitmek amacıyla bağırmak, geçmişi araştırmak, suçlamak veya bir şeyler söylemek için argümanları bahane olarak kullanmayın. Tartışmayı ele alın, birbirinizle değil. Kin tutmak, ebeveyniniz, kardeşiniz, arkadaşınız veya çocuğunuz olsun, herhangi bir ilişkiye de zarar verir. Ancak, sonsuza kadar sevmeye ve ilgilenmeye yemin ettiğiniz aynı kişiye karşı bir tane tutuyorsanız, özellikle zordur.
Evlilikte sevgi ve dostluğu beslemeye gelince, geçmişteki tartışmalarınızı geçmişte bırakmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Bir eşin duygularınızı incitmek için yaptığı küçük (veya büyük) şeylerden devam etme yeteneği olmadan, asla yeni bir başlangıç yapamazsınız.
Olgun bir çatışma çözümü için çabalayın ve duygularınızın sizi yenmesine izin verirseniz - özür dileyin.
Partnerinizi hayatınızda bir öncelik haline getirerek evlilik bağınızı güçlü ve sağlıklı tutun. Her gün konuşun, affetme alıştırması yapın, düzenli bir randevu gecesi yapın ve eşinizin hem arkadaşınız hem de sevgiliniz olduğunu asla unutmayın. Bunları yaparak, evlilikte sevgiyi ve dostluğu beslemiş olacaksınız.