İçerik
- 1. İletişim
- 2. Anlamak
- 3. Taahhütleri sürdürmek
- 4. Bütünlüğü göster
- 5. Küçük ihtiyaçlarıyla ilgilenmek
- 6. Herhangi bir geri çekilme için sahiplenme ve özür dileme
Başlığı okuduktan sonra birçok kişi duygusal bir banka hesabının ne olduğunu merak edebilir.
Birçoğumuz para ile para yatırdığımız, biriktirmeye devam ettiğimiz ve ihtiyaç anında bu tutarı çektiğimiz bir banka hesabı kavramına aşinayız. Duygusal bir banka hesabı, bu hesaptaki para biriminin para yerine güven olması dışında oldukça aynı şekilde çalışır.
Bu hesap, arkadaşlarınız veya eşiniz gibi başka bir bireyle hissettiğiniz rahatlık ve güvenlik düzeyini belirler.
Aşağıda, ilişkinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilecek güçlü bir duygusal banka hesabını sürdürmenin birkaç yolu belirtilmiştir.
1. İletişim
Açık, anlamlı sohbetler, duygusal banka hesabınıza yatırım yapmak için harikadır.
Eşinizin görüş ve duygularını dinlerken düşüncelerinizi ve fikirlerinizi ifade etmek ve paylaşmak, ikinizin ilişkinizi güçlendirmenin yanı sıra kaliteli zaman geçirmenize de olanak tanır.
Bu zamanı, beklentilerinizi diğerlerine bildirmek için de kullanabilirsiniz çünkü kimse zihin okuyucu değildir. Beklentilerimiz karşılandığında, diğer kişiye daha fazla güvenmeye başlarız.
2. Anlamak
Karşılıklı anlayış, herhangi bir ilişkinin gelişmesi için önemli bir husustur.
Diğer kişinin söylediklerini dikkatle dinleyebilmelisiniz. Söyleyecekleriyle ilgilendiğinizi bildiklerinden emin olun ve başını sallayarak ve göz teması kurarak yanıt verin.
Bir bireyle empati kurabilmek de büyük önem taşımaktadır. Onlara iyi bakın ve onlara karşı nazik olun. Empati kurmak için dinleyin ve eleştirmeyin.
3. Taahhütleri sürdürmek
Verdiğiniz taahhütleri tutmak, güven oluşturmak ve duygusal banka hesabınıza daha fazla yatırım yapmak için önemlidir. Birisi sözlerini tuttuğunda ve tam olarak söyledikleri gibi yaptığında her zaman harika hissettirir.
Yapacağınızı söylediğiniz zaman evde olduğunuzdan emin olun ya da planlarınız arasına işin girmesine izin vermek yerine söylediğiniz gibi akşam yemeği için dışarı çıkın. Taahhütlerimizi yerine getirdiğimizde kişinin duygusal rezervine katkıda bulunabiliriz.
4. Bütünlüğü göster
Dürüstlük, herhangi bir güvene dayalı ilişkinin temeli olarak yerleştirilen tuğlalardan biridir.
Ortaklardan herhangi birinin kişisel bütünlüğünden yoksun herhangi bir ilişki, titrek bir temele sahip olmaya devam edecek ve sonunda devrilecek ve dağılacaktır. Partnerinizi sevdiğinizden, ona değer verdiğinizden ve onlara %100 sadık olduğunuzdan emin olun.
Diğer kişinin size körü körüne güvenmesini sağlamak için sağlam bir ahlaki karaktere sahip olun.
Ayrıca, size olan güvenlerini sarsacak hiçbir şey yapmadığınızdan emin olun, çünkü ihanetten kaynaklanan acıyla baş etmek son derece zordur ve bir kişinin keder, sıkıntı, endişe, zedelenmiş benlik saygısı ve hatta şiddetli depresyon yaşamasına neden olabilir.
5. Küçük ihtiyaçlarıyla ilgilenmek
Söylendiği gibi, büyük şeyleri oluşturmak için birleşen küçük şeylerdir.
Bireyin büyük ihtiyaç ve gereksinimlerine hitap etmesi gerekli olmakla birlikte, küçük olanlara da dikkat etmesi çok önemlidir. Gülümseme, sarılma veya sadece bir kişiye saygı duyma gibi küçük iyilikler uzun bir yol kat edebilir ve size daha fazla güven duymalarına katkıda bulunabilir. Bireye, onları önemsediğinizi ve her zaman arkalarında olacağını gösterir.
6. Herhangi bir geri çekilme için sahiplenme ve özür dileme
Hepimiz kusurlar taşıyoruz ve hata yapma eğilimindeyiz.
Duygusal banka hesabınızdan yaptığınız her türlü para çekme işlemi, sahiplenilmeli ve hesaba katılmalıdır.
Para çekme, kişinin güvenini ihlal etme şeklinde olabilir ve bunu gerçekten telafi etmenin tek yolu gerçek pişmanlık ifade etmektir. Duygusal banka hesabına verdiğimiz zararı telafi etmek için depozito olarak gerçek bir özür dilediğinizden emin olun.
Duygusal bir banka hesabının, banka hesabını koruyacağı gibi muhafaza edilmesi gerekir. Partnerinize yönelmek, onlarla ilgilenmek ve onlara sevgi, özen ve destek sağlamak, onlardan yüz çevirirken hesaba nasıl para yatırabileceğinizdir.
Herhangi bir banka hesabında olduğu gibi, sıfır hesap bakiyesi endişe vericidir, negatif bakiye ise hemen dikkat gerektirir veya feci sonuçlara yol açar.