İçerik
- Gerçeği kabul etme mücadelesi
- Güzel zamanlar için umut
- Kötü evliliğin senin için kötü
- Ayrılmayı düşünmek için deli değilsin
- Erkeklerde de oluyor
- hazırlık yapmak
- Sağlığınız buna bağlı
- Kalmak sağlıklı olmak anlamına gelmez
- ilerlemek
Sevgi, iyi ve kötü her şeyin kaynağıdır. Birini hayatınızın kalıcı bir parçası haline getirmenizin nedeni olabilir ve o kişiden vazgeçememenizin nedeni de olabilir. İlişki zehirli hale geldiğinde, aşk acınızın kaynağı olabilir.
Bir maddeye bağımlı olmak gibi. Senin için ne kadar kötü olursa olsun, bırakmanın kolay bir seçenek olmadığı konusunda zaten ona bağımlı hale geldin. Kötü bir evlilik, sentetik uyuşturucuların istismarcılara verdiği zarar kadar size de zarar verebilir. Ve tıpkı rehabilitasyon gibi, sisteminizden kurtulmanız yıllar alabilir.
Gerçeği kabul etme mücadelesi
Özellikle evli olanlar başta olmak üzere uzun süreli bir ilişki içinde olan herkes bu mücadeleyi bilir: Kötü bir ilişkide mi kalırsınız yoksa şansınızı orada mı kullanırsınız?
Cevaplaması kolay olması gereken bir soru çünkü insanlar her zaman insanlardan uzaklaşıyor. Ancak her ikinizin de ilişkiye yıllarını harcadığınıza göre, tam olarak karar vermeden önce çok fazla ileri geri olacak.
Güzel zamanlar için umut
Ayrılmak istediğini varsayarsak, yine de kolay olmayacak. Hazır olduğunuzu her düşündüğünüzde, güzel zamanların geri geleceğini anıyor ve umuyorsunuz. Bir ailen olduğunda daha da zor çünkü onların ihtiyaç duydukları destekle büyümelerini istiyorsun ki anne baba boşandığında bunu elde etmek zor olabilir.
Daha pratik şeyler de var. Mali sonuçlar kolay olmayacak ve yeni durumunuza tam olarak uyum sağlamanız biraz zaman alacak.
Bütün bunlar, bir insanda, evlilikten sonra olacaklardan korkmalarına neden olan bir korku uyandırır. Evlilik artık yürümüyor olsa bile, bir şeye tutunmak, hiçbir şeye şans vermemekten çok daha kolaydır.
Kötü evliliğin senin için kötü
Evliliğinizin veya eşinizin içeriden sizin için kötü olduğunu görmek zor. Sonuçta, hala evlendiğiniz kişinin en iyi halini görüyorsunuz. Ama evliliğiniz sizin için tamamen kötü olduğunda, belli edici işaretler var.
Kendinizi ilişkiniz hakkında yalan söylerken bulduğunuzda, bu zaten önemli bir noktadır. Yalnızca onların mutluluğunu düşünmek, tüm sorunları çözmek veya sürekli mutsuz hissetmek gibi başka şeyler yaptığınızda, bu ilişkide bir sorun olduğu anlamına gelir. Dahası, diğer kişi çok kontrol edici olduğunda, insanlarla bağları kesmeniz tavsiyesi, kendiniz hakkında kötü hissetmenize neden olur veya sizi üzdüklerinde bunu hafife alırsanız, bu artık iyi değil.
Ayrılmayı düşünmek için deli değilsin
Evliliği bir yatırım olarak düşündüğünüzde, hayatınızın yıllarını adadığınız bir şey, diğer insanlar ayrılmayı düşündüğünüz için deli olduğunuzu düşünebilir. Ama içeriden bildiğiniz zaman farklıdır, geri gelmenin sizi sadece aşağı çekeceğini ve sizi alaycı yapacağını bilmek.
Bundan da öte, içeride olup bitenler var ki, ayrılmak aklınızın ucundan bile geçmediğini kanıtlayacak. Manipüle edildiğinde, boşanmayı düşünmenin bile suçu sana yükleyeceğini ya da misillemenin bir olasılık olduğunu hissettiğinde, günün her saatinde daha iyisin.
Erkeklerde de oluyor
Bütün erkekler hayatlarında “Delilerden uzak dur” yinelemelerini duymuştur. Bazen çok geç oluyor ve biriyle evleniyorlar. Kötü bir evlilikte kadınların başına gelen aynı manipülasyon, misilleme ve sefalet hikayesidir, ancak çoğu erkeklerin buna katlandığını düşünüyor. Kadınlar kadar onlar da acı çekiyor.
Kötü evliliklerde erkeklerde daha sık görülen durumlar da vardır. Suçu ilişkideki istikrarsızlığın kaynağı olan karşı tarafa yüklemekten kaçınmak için deli olduklarını düşünmeye başlarlar. Bazı erkeklerin de onları yapmadıkları şeylerle suçlayan eşleri vardır, bu senin enerjini tüketir ve sen hiçbir şey yapmadığında hep yanıldığını kanıtlamaya çalışır.
Ancak çoğu erkeğin kabul etmeyeceği bir şey, işlevsiz bir ilişki içinde kaldıklarında kendilerini üstün hissetmekten kurtulduklarıdır. Eylemleri, ortakları kadar zararlı olmayabilir, ancak kendi ilişkinizi sürdürürken, eşinizin ilişkide iyi gitmediği hissini sürdürmek ve sevmek, iyi değil. Evliliği kurtarmak için orada olduğunuzu düşündüğünüz kadar, sadece doğruluk duygunuzu şımarttığınız için oradasınız. Sadece kusurlarınızla yüzleşememekle kalmaz, işgal ettiğiniz ahlaki otorite sadece kötü şeylere yol açabilir.
hazırlık yapmak
Evli bir insan olarak, ayrılmak asla kolay olmayacak. Bu nedenle hazırlık yapmak akıllıcadır, böylece ihtiyacınız olan her şeye sahip olursunuz, insanlara söylemeniz gerektiğini söylersiniz ve gelecek için kendinizi zihinsel olarak hazırlarsınız.
Sevdiklerinizi bilgilendirin – Bu noktada, yaşadıklarınızı insanlara anlatmalısınız. Onların düşüncelerini duymak ve onların desteğini almak sizin ahlaki iyiliğinizi yapabilir. Ayrılığı tek başınıza yaşamak zorunda kalmamanız da çok daha iyi. Çoğu durumda, bu deneme döneminde aile ve arkadaşların varlığı en önemli şeydir.
Bir güvenlik ağı oluşturun – Çoğunlukla bağımsız olmayı öğreneceksiniz. Bu yüzden, ikiniz yollarınızı ayırmaya karar verdiğinizde neye sahip olmanız gerektiğini uzun uzun düşünün. Nerede yaşayacağınızı, yanınızda ne getirmeniz gerektiğini vb. bildiğinizden emin olun. Sonunda açıklamalarınızı yaptığınızda, eşinizle aynı yerde kalmanıza gerek yok.
Profesyonel yardım alın – İlişki zehirli olduğu için ayrılmaya karar verseniz bile, bu, hatasız olmadığınız anlamına gelmez. Muhtemelen ilişkinin bozulmasında rol oynayan kusurlarınız vardır, bu yüzden bir sonraki aşamanıza zarar görmeden çıktığınızı düşünerek girmeyin. Senin de yapacak işlerin var.
Sağlığınız buna bağlı
Evlilik şimdiye kadar yaptığınız en tatmin edici şey olabilir, ancak işler ters gittiğinde sizi mahvetme potansiyeline sahiptir. Çoğu zaman, birinin aşk ve ilişki algısını paramparça eder, ancak Amerikan Psikoloğunda yayınlanan bir araştırma, kötü bir ilişkinin kalp hastalığı gibi rahatsızlıkları kötüleştirebileceğine dair önemli kanıtlar olduğunu söyledi. Kötü evliliklerde olan insanlar, önceden var olan bir kardiyovasküler durumla birleştiğinde kötü olabilecek sigara, içki veya kilo alma gibi yıkıcı alışkanlıklar geliştirirler.
Kalmak sağlıklı olmak anlamına gelmez
Kötü bir evliliği sürdürmek için sağlam gerekçeler var. Çocuklar, birincisi, ebeveynlerin yaşamlarında güçlü bir etki olabilir. Bunlar tek başına bir ebeveyni zarar verici bir ilişkiye süresiz olarak katlanmaya ikna edebilir, ancak ebeveynler bu durumda risk altındadır.
Ne kadar sağlıklı görünse de, kötü bir evlilik sizi eşinizle olan bağınızı tamamen bozacak şeyler yapmaya itebilir. Kalmak, sadakatsizliğin, aşağılayıcı davranışların, şiddet içeren davranışların, uyuşturucu kullanımının ve bir dizi başka yıkıcı tutumun kaynağı olabilir. Sadece kendini yok etmekle kalmayacak, aileni de etkilemiş olacaksın.
ilerlemek
Her şey söylenip yapıldığında, işleri iyileştirecek tek faktör zamandır. İyileşmek önemlidir çünkü kötü bir ilişki ne kadar zarar verici olursa olsun, ardından gelen üzüntü ve suçlama da büyük engellerdir. Danışmanlık yardımcı olacaktır, ancak kendinize zaman ayırdığınızdan emin olun. Ayrılığı işleyin, olaylara bakış açısı kazanın ve bu coşkuda hangi rolü oynadığınızı bilin.
Gerekenden daha uzun süre sabrettiniz ve olanlarla barışık olduğunuz bir yere varmadan önce daha fazlasını yaşayacaksınız. Aynı şeyi yaşayanlar, bunun bir kabuk şoku gibi olduğunu söylüyor. Bu yüzden bir geçiş dönemi önemlidir, böylece batan bir gemiyi kurtarmaya çalışırken kaybolanları geri kazanabilir ve yeniden inşa edebilirsiniz. Sizden düşündüğünüzden çok daha fazlasını alır.
Ayrılığın birinci adım olması biraz çılgınca ama her yeni başlangıç gibi bunun da bir yerden gelmesi gerekiyor. Buradan sonrası zor bir yol, ama bagaj olmadan, bir düdenden kaçmaktan çok bir merdivene tırmanmak gibi olacak.
Andrea Avı
Bu makale Andrea tarafından yazılmıştır. Oceanalaw.com için bir hayalet yazar.
İlgili Okuma: Kötü Bir Evlilikten Nasıl Çıkılır?