İçerik
- Boşanmak istemeyen eşler için 10 ipucu
- 1. Güvenle ilerleyebileceğinizi gösteren cesur bir yüz takın
- 2. Partnerinizin sahip olabileceği soruları ve endişeleri yanıtlayın
- 3. Duygusal olmayın
- 4. Duruma, kişiye ve kendinize saygı gösterin
- 5. Tartışmaya katılmayın
- 6. Rehberlik isteyin
- 7. Biraz boşluk bırakın
- 8. Meşgul kalmak akıllıca
- 9. Kendinizi her zaman olduğu gibi koruyun
- 10. Memnun olmanıza izin verin
- Ya eşlerden biri boşanmak istemezse; hala mümkün mü?
- Son düşünceler
Bir eşin, muhtemelen bir süredir aklınızın bir köşesinde olmasını beklediğiniz ancak henüz hazırlıklı olmadığınız – boşanmak istedikleri – kelimeleri sözlü olarak dile getirmesi sizi uyuşturabilir. Evliliğin önemli sorunları olduğunu bilseniz bile, onu sonlandırmak sizin için en iyi cevap gibi görünmüyordu.
İlişkinin kurtarılabilir olduğuna, düşünülemez olanı savuşturmak için gerekli her adımı atmaya istekli olduğuna ve birlikteliği derhal “Boşanmak istemiyorum” diyerek bağışlamaya hazır olduğuna inanabilirsiniz. Boşanmanın artık işinin bittiğine inandığı tek cevap olduğunu hisseden bir eşin şüphesiz dönüşüne kendinizi hazırlayın.
Her birinizin savunmasız, incinmiş hissettiğiniz ve bir savunma katmanından konuşabileceğiniz o anda tepki vermek yerine, potansiyel seçeneklere yapıcı bir şekilde bakana kadar bekleyin. Zaman ayırıp ikinizin buraya nasıl geldiğini derinlemesine düşünmek akıllıca olur.
Aynı sorunları çözmek için tekrarlanan ve kapsamlı girişimlerin katalizörü hangi eylemlerdi? Endişeler ortaya çıkarıldığında herkes aktif olarak dinliyor (ve işitiyor) muydu? Yoksa işler gözden mi kaçtı? Ve değişiklikleri yapması gereken kişi siz misiniz? Muhtemelen, evet ve nedenini öğreneceğiz.
Boşanmak istemeyen eşler için 10 ipucu
“Boşanmak istemiyorum” dediği için tek başına tamirat yapmak, bir ortaklıktaki sorunları çözmek için ideal bir yöntem değilmiş gibi görünebilir. Çoğu zaman, bir sorun ortaya çıktığında, fikir birliği, ilişkideki her iki kişinin de ya onu çalıştırması ya da başarısız olmasına neden olması gerektiğidir.
Ne yazık ki bu aşamada, dezavantajlı bir konumdayken, özellikle kişisel olarak sizin için olumlu değişiklikler olacaksa, kendinizde iyileştirmeler yapmaya açık olmanız esastır.
Eşlerden birinin boşanmak istememesi durumunda ne olduğu düşünüldüğünde, bunun anlaşılması gerekir, boşanmak istediğini belirten ortaklar, bazı durumlarda bunun gerçekten atmak istedikleri bir adım olup olmadığından emin değildir.
Bazen, özellikle belirli bir bağımlılık durumu, muhtemelen bir ilişki veya diğer ciddi durumlar söz konusuysa, eşler zekalarının sınırındadır.
Bu sorunlar için tedavi veya danışmanlık almak, atmanız gereken proaktif adımlardır, ancak hasarları onarmak önemli miktarda zaman alabilir ve mümkünse yenilenmiş bir güven geliştirmek zor olacaktır.
Bu hayati değişiklikleri yapmak ve kendinizin sağlıklı bir versiyonu olarak ortaya çıkmak sizin için çok önemli olsa da, partnerinizin “boşanmak istemiyorum” beyanınızı yerine getiremeyebileceği gerçeğiyle uğraşmak zorunda kalabilirsiniz.
Eşiniz boşanmak istiyorsa ve siz istemiyorsanız deneyebileceğiniz bazı şeyler:
1. Güvenle ilerleyebileceğinizi gösteren cesur bir yüz takın
Gerekli değişiklikleri yaparsanız, sıkı çalışırsanız ve sağlıklı çıkarsanız, bunu kişisel bir başarı, kişisel gelişim için yaptığınız bir şey, bir yaşam değişikliği olarak kabul edin. Bazı zorlu zorlukların üstesinden geldiğinize göre eşiniz sizi kabul etmek istiyorsa, bu onların kararıdır.
Yaydığınız güven ve öz saygı, herhangi bir kişi için çekici bir niteliktir. Genellikle ortaklar bu özelliklere çekilir. Eşiniz boşanma peşinde olsun ya da olmasın, önce kendi içinizdeki mutluluğa adamanız, ardından güveni tazelemeye çalışmanız ve başarılarınızı paylaşmanız önemlidir.
2. Partnerinizin sahip olabileceği soruları ve endişeleri yanıtlayın
“Boşanmak istemiyorum” diyorsanız, birlikteliği kurtarmak için ne gerekiyorsa yapacağınızı partnerinize bildirmeniz çok önemlidir.
Sorgulamaya dayanmanız ve endişelere sabırla yanıt vermeniz gereken sayısız tartışma olması gerekebilir. Bunlar, aktif dinlemenin, diğer kişinin söylediklerini duyduğunu göstermek için pratiğe ihtiyaç duyduğu zamanlar ve bu önemli.
3. Duygusal olmayın
Eşiniz boşanmak istediği haberini verdiğinde, dağılmanın, öfkelenmenin ya da duygusal davranmanın zamanı değildir.
Tepki vermeden yanıt veremeyeceğinizi fark ederseniz, kendinizin en iyi versiyonunu tartışmak mümkün olana kadar kendinize izin vermek daha iyidir.
Bu durumda olgunluk gösterebilir, evliliğin neden kurtarılabilir olduğunu düşündüğünüzü ve bunun nasıl başarılabilir olduğuna inandığınızı tartışabilirsiniz. Eşiniz tavrınızdan ipuçları alacak ve belki de yasal değişiklikler yapma girişimlerini görene kadar dosyalamayı beklemeyi düşünecektir.
Eşiniz duruma bağlı olarak yardım etmek için adımlar atabilir. Belki bir bağımlılık senaryosu ile uğraşırken. Yardımı reddetmek ve sadece ilişkiniz için değil, bir kişi olarak sizin için zorluklarla bağımsız olmak için çaba sarf etmek çok önemlidir.
4. Duruma, kişiye ve kendinize saygı gösterin
Eşiniz boşanmak istediğinde, sizin de istemediğiniz durumda bu durumda veya eşinize karşı saygısızlığa yer yok. Bu kişiyi seviyorsun ve onlara belirsiz bir şekilde “Boşanmak istemiyorum” dedin, bu yüzden herhangi bir şekilde intikamcı veya kaba olmak yersiz.
Artı, kesinlikle, kendinize karşı bir nezaket ve saygı duyun.
Yapacak biraz işiniz olsa da, bu diğer kişinin sorunlarından kurtulduğu anlamına gelmez. Bu kadar çabuk pes etmek istemeyen sadece sensin.
5. Tartışmaya katılmayın
Bir tartışmanın başlamak üzere olduğunu görürseniz, tartışmadan uzaklaşmanız gerekebilir. Sizi derin sohbetlerden kaçmakla suçlayan bir eşiniz varsa, dimdik ayakta durmak hayati önem taşır.
Bir tartışmaya katılmayacağınızı medeni bir şekilde açıklayın, ancak görünüşe göre tartışmalar bu yönde ilerliyor. Eşiniz sohbette hoş bir noktayı koruyabildiğinde, etrafta dolaşacak ve elinizdeki her konuyu tartışacaksınız.
6. Rehberlik isteyin
Eşinize “Boşanmak istemiyorum” dediğinizde, onlara çift danışmanlığı fikriyle yaklaşın, belki de istemediğiniz bir boşanmayı nasıl durduracağınıza dair yöntemler için bir evlilik terapistine görünün.
Herkes terapiye meraklı değildir, ancak bazı yönergeleri birlikte gözden geçirebileceğiniz kendi kendine yardım kitaplarına veya hatta kişisel gelişim dergilerine dalmaya istekli olabilir. Başka bir şey değilse, bunlar ikiniz arasında bazı derin konuşmalar başlatacak.
7. Biraz boşluk bırakın
Boşanma potansiyeli olduğu ortaya çıktığında, eşinize yer verin. Tipik soruları programa göre veya eve biraz geç gelirlerse nerede olabilecekleri sormayın.
Bazı durumlarda, eşiniz arkadaşlarıyla düşüncelerini anlamlandırmaya çalışan sohbetler yapıyor olabilir. Eşlerden biri boşanmak istemediğinde ne olacağını düşünürken, kişiye ne yapacağına karar vermesi için biraz daha alan bırakmak iyi olur. Kendinize de biraz zaman ve alan ayırın.
İlişkilerde ve yaşamda mekanın önemini anlamak için bu videoyu izleyin.
8. Meşgul kalmak akıllıca
Düzenli hayatınızı yaşamayı bırakmayın; Belki de istemediğiniz bir boşanmayla başa çıkmak için zihninizi meşgul etmek için birkaç aktivite veya hobi ekleyin.
Eşinizi davet etmeyi deneyebilirsiniz, ancak davet reddedilirse olumsuz bir hava vermek istemezsiniz. Bunun yerine bir arkadaş veya aile üyesiyle planlara devam edin.
9. Kendinizi her zaman olduğu gibi koruyun
“Boşanmak istemiyorum” ama eşiniz olabilir. Bu, depresyona dönüşebilir veya daha düşük bir benlik saygısı hissetmenize neden olabilir. Hijyeniniz ve görünümünüz, kişisel bakım ve beslenmenin hayati bileşenleridir ve genel bir sağlık durumuna eşittir.
Bunlar olmadan, sadece daha kötü hissedeceksin. Ayrıca partneriniz için çekici gelmeyebilirsiniz. Her gün duş almak ve sadece hijyenik olmak, evlilikte işler nasıl sonuçlanırsa sonuçlansın, kendinizi enerjik ve dünyaya hazır hissetmenizi sağlayacaktır.
10. Memnun olmanıza izin verin
Bu, öz bakım ile el ele gider. Evliliğinizin durumunda bile, ara sıra neşeli ve iyimser olmak sorun değil. Gerçekte, ruh haliniz dalgalanacaktır, ancak eşinizin hayatınızı yaşadığınızı ve güzel günleriniz olduğunu görmesine izin vermek sorun değil.
Belki de istemediğin bir boşanmayı atlatman gerektiğini öğrendin. Zor zamanlarda, partnerinizle değil de ne hissettiğiniz hakkında biriyle konuşmak isteyeceksiniz. Mümkün olduğunca bir danışman veya terapistle konuşun.
Ya eşlerden biri boşanmak istemezse; hala mümkün mü?
Boşanmak hiç kimse için kolay değildir, ancak özellikle bir kişi istemiyorsa bu daha da zordur. Birçok insan, eşiniz istemiyorsa boşanabilir misiniz diye soruyor ve kesinlikle yapabilirsiniz.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, artık birliğin bir parçası olmak istemiyorsa, hiçbir çift evli kalmaya zorlanmaz. Yine de, boşanmaya itiraz edildiğinde süreci önemli ölçüde karmaşıklaştırır.
Eşler de boşanma için yasal süreçleri yeterince takip etmek zorundalar ya da hakimin inkar etme yetkisine sahip olması çiftin yeniden başlamasını gerekli kılıyor. Bu, tam olarak hangi adımları atacağınızı bildiğinizden emin olmak için araştırma yapmak ve süreç boyunca size rehberlik edecek en iyi hukuk müşavirini tutmak anlamına gelir.
Son düşünceler
Herkes birkaç olumlu değişiklik yapmayı göze alabilir. Boşanmanın durumunu etkileyip etkilemeyeceği, ilgililer tarafından belirlenecektir. Kuşkusuz, bu özelliklerden veya davranışlardan bazıları diğer ortaklıklar için sorunlu olabilirdi, ancak siz fark etmediniz.
Kendini iyileştirmek için bunlar arasında manevra yapma yeteneği, gelecekte romantik eşlerle iletişimi ve bağlantıları geliştirebilir ve bu, şu anki eşiniz anlamına gelebilir.
Boşanmayı başarırsanız, istemediğiniz bir boşanmanın üstesinden nasıl geleceğinizi merak edebilirsiniz, ancak geminin yelken açmış olabileceğini ve sadece daha iyisi için anlamanız gerekir.