İçerik
- Evliliğinizin ne zaman bittiğini nasıl anlarsınız – Sorulacak sorular
- Bilinç, dürüstlük ve saygıyla ayrılmaya karar verin
- Niyetiniz konusunda net olun
- Gelecekteki iletişimle sınırları belirleyin
- Bu karar için özür dilerim
- Empati göstermek
- Eşinizle geçirdiğiniz zaman için minnettarlığınızı ifade edin
- kendiöncelikler
- Sabırlı ol
- Gidecek güvenli bir yeriniz olduğundan emin olun
Evliliğinizi terk etmek hayatta vereceğiniz en zor kararlardan biridir. Bu ilişkiye çok yatırım yaptınız ve onu kurtarmak için çok çalıştınız, ancak çatışmalarınızın uzlaşmaz olduğunu ve ayrılmanız gerektiğini fark ettiniz.
Ayrılmanın doğru bir yolu yoktur, ancak bu zor durumdaki acıyı ve öfkeyi azaltmanın yolları vardır. Kötü bir evlilikten başarılı bir şekilde nasıl çıkılacağını merak ediyor musunuz? İşte bu zamanı atlatmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
Peki evliliğinizin bittiğini nasıl anlarsınız? Bir evlilikten ne zaman ayrılacağınızı nasıl anlarsınız?
Her şeyden önce, ilişki üzerinde çalışmanız ve son bir deneme olarak her şeyinizi vermeniz gerekir. Ancak, her girişim başarısız olmaya devam ederse, bunların evliliğinizin bittiğinin işaretleri olduğunu bilin.
Evlilik toksik hale geldiğinde ayrılmayı deneyebilir veya boşanmaya gidebilirsiniz. Ayrıca, olumsuz olayların ve tekrar eden çatışmaların başarısız bir evliliğin tek belirtisi olmadığını unutmayın. Bir çift veya bir birey olarak nerede durduğunuzu belirlemenin birçok yolu vardır. Bazen kötü bir evliliği bitirmek bile bazı sorunların çözümü olmuyor.
Evliliğinizin ne zaman bittiğini nasıl anlarsınız – Sorulacak sorular
Boşanma işlemlerine başlamadan önce kendinize şu soruları sorun:
- Bir daha evlenmesem bile bekar olarak anlamlı bir hayat kurmaya hazır mıyım?
- Bir ilişkiniz varsa, kötü evliliğinizi bitirme kararınız bunun bir parçası mı, yoksa başka biriyle tanışmamış olsanız bile evliliğinizi bitirir miydiniz?
- Günlük düşünceleriniz, başarısız evlilikten kurtulmakla mı meşgul ve eşiniz olmadan hayatınızın ne kadar iyi olacağını hayal ederek çok zaman harcıyor musunuz?
- Diğer çiftlerin ilişkilerini kıskanıyor ve kendi çiftlerinizle karşılaştırırken kendinizi kötü hissediyor musunuz?
- Tartışırken evliliğinizi terk etmekle tehdit ediyor musunuz?
- Sağlıksız evliliğiniz için yardım bulamadan üç defadan fazla çift danışmanlığına gitmeyi denediniz mi?
- Ayrılmaya hazır mısınız ve önceden planlanmış bir gelecek planınız var mı?
- Mesele bunun neden bitmesi gerektiği değil, ne zaman bitmesi gerektiği meselesi mi? Cevabınız evet ise, ilişkiyi bitirmek için neden bu kadar acele ettiğinizi değerlendirmeniz gerekir.
Bu soruları yanıtlamak, ileriye dönük birçok karar vermenize yardımcı olacaktır.
Bilinç, dürüstlük ve saygıyla ayrılmaya karar verin
Bu, ayrılışınızdan önce eşinizle dürüst tartışmalar yapılması gerektiği anlamına gelir. Eşiniz evlilik sorunlarına bakış açınızla aynı fikirde olmasa bile, yaşamı etkileyen bu kararı tek taraflı olarak vermeyin.
İlişkide ikiniz var ve diğer kişiyi konuşmaya dahil etmeyi ilişkiye borçlusunuz. Masaya bir not bırakarak öylece dışarı çıkmayın.
Dürüstlüğünüzü koruyun ve bunun neden şimdi izlenecek tek uygun yol olduğu hakkında yetişkin bir konuşma yaparak (aslında birkaç tane) eşinize saygı gösterin.
Kötü evliliğinizi sağlıklı bir şekilde sona erdirmek, gelecekteki ilişkileriniz için ve ilgili tüm çocuklar için daha iyi olacaktır.
Niyetiniz konusunda net olun
Partnerinizin kararınızın verildiğini ve işleri yoluna koyma şansının olmadığını anladığından emin olun. Tartışmanız sırasında dalga geçerseniz, eşiniz bir açılış hissedebilir ve kalmanız için sizi manipüle etmeye çalışabilir.
Gerekirse ayrılma konuşmanızı yapın, böylece yapmanız gerektiğini düşündüğünüz şeyin bu olduğu mesajını gönderin.
Kötü bir ilişkiyi nasıl sonlandıracağınıza dair kesin kurallar yoktur ancak ilişkinin her aşamasında (bitiyor olsa bile) net olmak ruh sağlığınız için iyi olacaktır.
Gelecekteki iletişimle sınırları belirleyin
Kötü evliliğinizi terk ediyor olsanız bile, ilişkiyi çözerken siz ve eşiniz birçok konuşma yapacaksınız. İletişiminizin nasıl görüneceğinin sınırlarını belirlemek en iyisidir.
Siz ikiniz hala medeni bir şekilde konuşabilir misiniz? Değilse, belki de en azından ilk günlerde iletişim kurma şekliniz bir metin veya e-posta olacaktır.
“Hafif ve kibar” bir ilişki kurmaya çalışın, tartışmaları tetikleyebilecek duyguların paylaşıldığı kişisel tartışmalar yapmaktan kaçının.
Bu karar için özür dilerim
Kötü bir evliliğin belirtilerini fark ettiğinizde ve ayrılmaya karar verdiğinizde, eşinize onları kırdığınız, yol açtığınız veya bu karmaşaya soktuğunuz için üzgün olduğunuzu söyleyin.
Harika zamanlar geçirdiğinizi doğrulayın, ancak şimdi farklı yollardasınız.
Empati göstermek
Evlilikten vazgeçmek her iki eş için de şu ya da bu düzeyde kolay değildir. Nasıl hissettikleri ile ilişki kurmaya çalışın ve evliliğin sona ermesindeki rolünüzün sorumluluğunu üstlenin. "Nasıl hissettiğini anlıyorum ve bu acıdan ben sorumlu olduğum için üzgünüm."
Eşinizle geçirdiğiniz zaman için minnettarlığınızı ifade edin
Bunun doğru olduğunu düşünüyorsanız, sizinle paylaştıkları her şey için onlara teşekkür edin. İlişkiden ne elde ettiğinizi takdir edin. Boşanmanın birlikte paylaştığınız tüm güzel zamanları ele geçirmesine izin vermeyin.
Yol boyunca çok güzel kısımlar oldu.
kendiöncelikler
Çocuklarınız varsa, bu boşanmada önceliğiniz onlar olmalıdır. Partneriniz bununla aynı sayfada olmalıdır. Kötü bir ilişkiden nasıl kurtulacağınıza karar vermek sizin için zor olabilir ama çocuklar için daha da zordur. Ayrıca, mali durumunuzu düzene sokun.
Sabırlı ol
Uzun zamandır ayrılmayı düşünüyorsunuz, ancak eşiniz bunu yeni öğreniyor ve bunu işlemek için biraz zamana ihtiyacı var.
Duygularına sahip olmalarına izin verin; aynı duyguları zaten yaşamış ve onları geçmiş ve hatta uzun zaman önce iyileşmiş olabilirsiniz.
Ortağınız bir yıl sonra bile sorunları tekrar gözden geçirdiğinde “Bunu aşmanız gerekiyor” demeyin. Onların zaman çizelgeleri sizinkiyle aynı değil, bu yüzden buna saygılı olun.
Gidecek güvenli bir yeriniz olduğundan emin olun
Kötü bir evlilikten ayrılmak, birçok gelecek planlaması içerir ve listenizde ilk olarak gidilecek bir yer belirlemelisiniz. Aslında bir evliliği nasıl sonlandıracağınıza karar verir vermez düşünmeye başlamalısınız. Güvenli bir yer olmalı, ideal olarak geçiş sırasında desteğe erişiminizin olduğu bir yer.
Anne babanız, birlikte güvenle kalabileceğinizi düşündüğünüz kişilerse, belki de evleri sizin için geçici bir barınak olabilir. Belki bir süreliğine kiralayabileceğiniz ekstra yatak odası olan bir arkadaşınız vardır ve oyun planınızı oluşturursunuz. Ya da belki maddi durumunuz, kendi yerinizi kiralayabileceğiniz kadardır.
Her durumda, bunun için plan yapın. “Bitti!” diye bağırarak evden dışarı fırlamayın. Kendinizi kaldırımda birkaç bavulla bulacaksınız ve gidecek hiçbir yeriniz yok. Ortaya çıkan bir diğer konu da, eşin kötü bir evlilikten parasız nasıl çıkacağını merak etmesi gerektiğidir.
Peki, bu sorunu halletmek için önceden planlamaya başlamalısınız. Evliliği bitirmeye karar verdiğinizde size yardımcı olacak bir arkadaşınızın yedeğine sahip olabileceğiniz bir zulaya sahip olun.
Kötü bir evlilikten kurtulmak kolay değil ama imkansız da değil. Ancak doğru planlamayla ve sürece dikkat ederek kendinizi ve eşinizi pek çok kalp ağrısından kurtarabilirsiniz.