İçerik
- 1. Üretken olun
- 2. Tavsiye isteyin
- 3. Daha fazla dinleyin
- 4. Meditasyon yapın
- 5. Affet ve özür dile
- 6. Sadece konuşmak yerine konuşmak
Bir ilişkide kendinizi ilişkiden ve partnerinizden şikayet ederken bulacağınız noktalar vardır.
Şikayet etmek ve kapatmak tamamen normaldir çünkü kesinlikle hoşlanmayacağınız bazı şeyler vardır ama şikayet etmek bir ilişkide kendinizi sürekli şikayet ederken bulduğunuzda bir sorun haline gelir ve en son ne zaman şikayet ettiğinizi hatırlamak zorlaşır. ilişkiden veya partnerinizden şikayet edin.
Bu bir sorun haline gelir çünkü artık ilişkiden memnun olmadığınız anlamına gelir.
İlişkiyi ele alma şeklinizi düzeltmenin birkaç yolu vardır, böylece kendinizi daha az şikayet ederken ve her şeyi daha çok kabul edip daha çok zevk alırken bulursunuz.
1. Üretken olun
Farkına varmanız gereken ilk şey, bu kadar çok şikayet etmenin gerçekten verimli olmadığını. Sorundan şikayet etmek yerine, karşılaştığınız sorunlara çözüm bulmaya çalışın.
Anlaşılır görünmeyebilir, ancak gereksiz yere şikayet ettiğinizi fark ettiğinizde hemen durmalı ve sorunu ortadan kaldırmak için ne yapabileceğinizi kendi kendinize düşünmelisiniz.
2. Tavsiye isteyin
Şikayet etmek ile tavsiye istemek arasındaki fark oldukça basittir.
Şikayet ettiğinizde sadece duygularınızı dışa vurmaya ve hayal kırıklığınızı dışa vurmaya çalışıyorsunuz. Bir çözüm aramıyorsunuz, bunun yerine öfkenizi yönlendirecek birini arıyorsunuz.
Tavsiye istediğinde, konuştuğun kişinin fikrine gerçekten değer veriyorsun ve içtenlikle bir cevap arıyorsun.
Bunu yapmak, daha önce sizin durumunuzda olan insanlardan tavsiye alacak ve tüm şikayetlere neyin neden olduğu konusunda bir fikir sahibi olabilecekler ve bu nedenle henüz düşünmediğiniz bir çözüme sahip olabilirler.
3. Daha fazla dinleyin
Herhangi bir ilişkide önemli bir beceri iletişim kurmaktır.
İletişimin iki yönlü olduğunu anlamanız ve iletişimde etkili olmak için diğer kişinin söyleyeceklerini dinlemeye istekli olmanız gerekir. Bunu yapmak için daha fazla dinlemeye ve daha az konuşmaya çalışmalısınız.
Daha fazla dinlemekten çıkanlara şaşırabilirsiniz. Diğer kişinin bakış açısını anlarsınız ve bu nedenle diğer kişinin nasıl hissettiğini anlayabilirsiniz.
4. Meditasyon yapın
Daha fazla yardım dinlemek, ancak daha fazlasını anlamak daha da iyidir.
Bazen sadece düşünmek ve gördüklerinize ve duyduklarınıza dayanarak karar vermek için kendinize zaman ayırmanız gerekir.
Bunu yapmak için, kendinizi sakinleştirmek ve düşüncelerinizi toplamak için her gün meditasyon yapmaya çalışmalısınız, bu özellikle stres veya öfke zamanlarında yararlıdır. Öfkeden patlamak üzere olduğunuzu hissettiğinizde, bundan iyi bir şey çıkmayacağını ve kendinizi serinletmenin yanı sıra diğer yarınızı da soğumaya bırakmanın daha iyi olabileceğini hatırlamanızda fayda var.
5. Affet ve özür dile
Bir ilişkide daha büyük kişi olmak zor olabilir, ancak bazen kimsenin yatağa kızgın veya incinmediğinden emin olmanın size düştüğünü hatırlamanız gerekir.
Diğer kişi af dilediğinde affedici olabilmeniz ve sizin suçunuz olmasa bile af dileyebilmeniz gerekir. Bu yanıldığınız anlamına gelmez, sadece ilişkiye gururunuzdan veya egonuzdan daha fazla değer verdiğiniz anlamına gelir.
6. Sadece konuşmak yerine konuşmak
İlişkinizde sorun yaşıyorsanız yapabileceğiniz en iyi şey, bir şeyleri dışarı çıkarmaktır.
Bunu yapmak için, diğer kişinin bakış açısını anlamanın yanı sıra kendi bakış açınızı aktarabilmeniz gerekir. Partnerinizle konuşmak ve sizi neyin rahatsız ettiğini onlara bildirmek, düşündüğünüzden daha fazla yardımcı olur.
Ego veya gurur gibi şeylerin ilişkinizin önüne geçmesine izin vermeyin ve diğer kişinin ilişkiye değer verdiğinizi ve bunu yapmak için elinizden gelen her şeyi yapmak istediğinizi bilmesini sağlayın.
Bunu yapmak için onların yardımına ihtiyacınız var ve ikiniz de aynı miktarda çaba göstermiyorsanız, bir ilişkide mutlu olmanız imkansız olacaktır.