İçerik
- Bir ilişkide güven sorunları
- Bir ilişkide güven sorunları olmasının nedenleri
- Güven sorunlarının üstesinden nasıl gelinir veya eşinizin kendi sorunlarını aşmasına nasıl yardımcı olunur?
- aç
- Günlük yaşamlarınızı tartışın
- Sırlarınızı tartışın
- Ekspres bakım
- Onları arkadaşlarınıza tanıtın
- Olayları onların bakış açısından analiz edin
Sevgi dolu bir ilişki, iki insanın güzel bir birlikteliği olabilir. Bu amaca ulaşmak için, ilişkinin en iyi şekilde işlemesi gereken çeşitli yönler vardır.
En önemli husus güvendir.
Güven, zaman içinde birçok küçük eylemle oluşturulur ve korunur. Bir ilişkideki güven sorunları korkuyu tetikleyebilir ve muhakeme bulanıklaşabilir ve şüphe ve şüphe büyüyebilir.
Mutlu bir ilişkinin yürümesi için ilgili kişilerin birbirlerine güvenebilmeleri gerekir. Çiftler genellikle bir ilişkideki güven sorunlarının nasıl çözüleceğini veya özellikle bir ilişkideki güven sorunlarının nasıl çözüleceğini merak eder, çünkü bir ilişkinin başlangıcında işler genellikle pembe ve güzel görünür.
Genellikle çok fazla heyecan vardır ve küçük ihlaller kolayca affedilir ve bir kenara bırakılır.
Bununla birlikte, ilk tutkuyu bir kez aştığınızda ve ilişki çiçek açmaya başladığında, ilişkinin nereye gittiğini gerçekten öğrenmeye başlarsınız ve derin bir güven temeli gelişmeye veya yayılmaya başlayabilir.
Bilinçaltınız şu sorulara cevap aramaya başlayacaktır:
Bu kişi söylediklerine saygı duyuyor mu?
Duyguları konusunda açıklar mı, olumsuz olanlar bile?
Eylemleri, sözleriyle aynı mesajı iletiyor mu?
Bu soruların yanıtları, bu kişiye güvenmenin güvenli olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.
Teste Katılın: Eşinize Ne Kadar Güveniyorsunuz?
Her iki insan da dürüst, açık ve güvenilir olduğunda, çiftler ilişkilerinin gidişatına birkaç hafta içinde kolayca güvenebilirler. Bu güvene dayalı ilişki içinde, geleceğin kendileri için neler getireceğine karar vermeleri kolaylaşır.
Bazen, ne yazık ki, bir ilişkideki kişilerden biri veya her ikisi de kalplerini birbirlerine güvenmeye açmakta zorlandıklarında, bu çok sinir bozucu hale gelebilir.
Ancak, sevgi dolu bir ilişki kurmak için gerçek bir istek varsa, bu hayal kırıklığı son anlamına gelmek zorunda değildir.
Her ilişki, seyri sırasında birkaç barikata çarpar.
Anahtar, güven sorunlarını veya başka herhangi bir şeyi düzeltmek ve bunları çözmek için çalışmaktır.
Bir ilişkide güven sorunları
Sağlıklı bir ilişki güven olmadan gelişemez. Bazen, önceki yaşam deneyimleri, diğer insanlara güvenme yeteneğinizi ciddi şekilde etkileyebilir.
Ne yazık ki, birçok insan yürek parçalayan bir ihanet şeklinde korkunç hayal kırıklıkları yaşadı. Siz veya diğer önemli kişi bu sorunla mücadele ediyorsanız, birlikte çözmeniz önemlidir.
Güven, güvenilir davranışlarla kazanılması gereken bir şeydir. Sözler, hediyeler ve vaatler güveni geri kazanmaya pek yardımcı olmaz. Önemli olan tutarlı ve güvenilir eylemlerdir.
Güvensizlik korkunç yan etkilere neden olabilir. Bir güvensizlik ortamında, normalden daha yüksek düzeyde kaygı, kendinden şüphe etme ve ciddi bir güven eksikliği yaşayabilirsiniz. Bu, ilişkilerinizin sonu anlamına gelmez. İnsanlara yeniden güvenmeyi öğrenebilirsin.
Tek yapmanız gereken onlara ve kendinize bir şans vermek.
Yapmanız gereken ilk şey, sizin veya eşinizin neden güven sorunları olduğunu belirlemeye çalışmaktır. Nazik ve nazik bir şekilde, “Bana veya eşime ilişkimizde daha güvende hissettirmek için ne yapabilirim?
Bir ilişkide güven sorunları olmasının nedenleri
Güven sorunlarını nasıl aşacağınızı merak ediyorsanız, ilişkinizdeki bu sorunların nedenlerini anlamalısınız. Sizin veya eşinizin güven sorunları geliştirmesinin birkaç nedeni olabilir ve iyileşmenin anahtarı bunları belirlemektir.
Güvensizliğin iltihaplanmasına izin verirseniz, ciddi hayal kırıklığı ve depresyona neden olabilir. Bu, partnerinizi sonsuza kadar kaybetmekten korkmanıza neden olabilir, bu da toksik bir yapışkanlık ortamı ve kontrol etme girişimleri yaratabilir.
Rasyonel kalmaya çalışın.
Kendinize “Eşim güvenimi hak ediyor mu?” diye sorun.
Emin değilseniz, sizi ve eşinizi tanıyan ve ikinizle de zaman geçirmiş olan kişilere sorun. Belki güvendiğiniz bir arkadaşınıza güvenebilir ve “Eşime güvenmekte zorlanıyorum. Bu ilişkide göremeyeceğimi düşündüğün bir şey görüyor musun?”
Bunlara da bakabilirsin bir ilişkide güven sorunları belirtileri.
- Siz veya eşiniz diğerinin dürüst olmadığına inanıyorsa.
- Siz veya eşiniz önceki ilişkileriniz sırasında sadakatsiz olduysanız. Aldatmanın çok zor olmadığını öğrendiğinizde, partnerinizin de size karşı sadakatsiz olabileceğini düşünmeye başlarsınız.
- Etrafta olmadığınızda partnerinizin ne yaptığının farkında değilsiniz.
- Partnerinizin arkadaşlarına pek aşina değilsiniz.
- Partneriniz çok gizliyse, güvensiz olabilirsiniz.
- Eşinizin aşina olmadığınız insanlarla olan arkadaşlığı tarafından tehdit edildiğini hissettiğinizde.
- Partneriniz kendi yaşamlarınız hakkında sizin kadar paylaşmıyorsa.
- Eşiniz, özel alanını ihlal ettiğinizde güvensizleşir veya üzülürse.
- Önceki partneriniz güveninize ihanet ettiyse.
- Mevcut partnerinizi başkalarıyla flört ederken bulursanız.
Güven sorunlarının üstesinden nasıl gelinir veya eşinizin kendi sorunlarını aşmasına nasıl yardımcı olunur?
Siz veya eşiniz köklü güvensizlikler ve güven sorunları yaşıyorsanız, ilişkiniz için çok yıkıcı olabilir. Eşinizin sadakatinizle ilgili şüpheleri varsa, sürekli olarak onları sadakatinize ikna etmeye çalışmakta zorlanabilirsiniz.
İşte partnerinizin bir ilişkideki güven sorunlarının üstesinden gelmesine yardımcı olmak için atabileceğiniz birkaç adım.
Şüpheleriniz varsa ve bir ilişkide güven sorunlarının nasıl üstesinden gelineceğini bilmek istiyorsanız, bu adımları da takip edebilirsiniz.
aç
Bir ilişkide güvensizliğe yol açan en büyük faktörlerden biri iletişim eksikliğidir. Bir şey hakkında bir soru sorulursa, belirsiz cevaplar vermeyin veya tek satırda kalmayın. Anahtar, açmak, sohbet etmek ve iletişim kanallarını açmaktır.
Günlük yaşamlarınızı tartışın
Gün boyunca ne yaptığınız hakkında konuşun ve eşinizin onunki sırasında ne yaptığını dinleyin. Birbirinizin etrafında olmadığınızda neler olduğunun farkında olduğunuzda yardımcı olur.
Sırlarınızı tartışın
Sırları paylaşmak iki insanı birbirine yaklaştırır. Partneriniz hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz, bağınız o kadar güçlü olur.
Ekspres bakım
Partnerinize güvence ve iltifatlar yağdırın. Onlara sizin için ne kadar önemli olduklarını ve onları ne kadar sevdiğinizi hatırlatın.
Onları arkadaşlarınıza tanıtın
Partnerinizi yakın arkadaş çevrenizle tanıştırın ve onlara ait olduklarını hissettirin. Bu, kendilerini tehdit altında hissedebilecekleri arkadaşlarla ilgili güvensizliklerini hafifletmelerine yardımcı olur.
Olayları onların bakış açısından analiz edin
Mantıklı olun ve yargılamadan veya öfkenizi kaybetmeden önce kendinizi onların yerine koyun.
İlişkilerdeki güven sorunlarını çözmek bir gecede olmaz. Biraz zaman tanıyın ve güven ve bağlılık temelinde ilişkinizi kurmaya çalışın.
Siz veya eşiniz, birkaç denemeye rağmen bir ilişkide güven sorunlarını nasıl aşacağınızı anlayamıyorsanız, eğitimli bir profesyonelden yardım isteyin.
Bilgili ve şefkatli bir danışman, sizin ve ilişkiniz için en sağlıklı yolu belirlemenize yardımcı olabilir, bu ister zararlı bir ilişkiyi sona erdirmek isterse sevgi ve bağlılığı güçlendirmeye çalışmak olsun.
Bir ilişkide güven sorunları birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir, ancak ilişkinizi yürütmeye kararlıysanız, bunları ortadan kaldırmak asla çok zor değildir.