İçerik
- Önerilen – Evliliğimi Kurtar Kursu
- 1. Artık kontrolün sizde olmadığını kabul edin
- 2. Beklentilerinizi yeniden ayarlayın
- 3. Partnerinizi değil kendinizi değiştirmeye odaklanın
- 4. Destek talebi
- 5. Güveni yeniden oluşturun
- 6. Eşinizin en önemli duygusal ihtiyaçlarını karşılayın
Evlenmek aşağı yukarı bir kariyere başlamak ya da üniversiteden ya da politeknikten mezun olmaya çalışmak gibidir. Evlenmek kolaydır, ancak evlilikte zorluklar olacağı kesindir ve evlilikte uzun süre kalmanız ve başarılı olmanız gerekir.
Evlilikte kesinlikle yanlış anlaşılmalar, tartışmalar, anlaşmazlıklar ve çatışmalar olacaktır. Evliliğin yürümesi için çaba sarf etmeye ne kadar istekli olduğunuzu kanıtlayacak olan, bu durumlarda sizi ele alma ve oluşturma şeklinizdir. Evlilikte engeller ve fırtınalar olacak ama bunları aşmanız gerekiyor. Aşağıda, evliliğinizi aşmanız ve eski haline getirmeniz için ihtiyaç duyacağınız stratejiler yer almaktadır.
Önerilen – Evliliğimi Kurtar Kursu
1. Artık kontrolün sizde olmadığını kabul edin
Bir evliliği yeniden kurarken yapılacak ilk şey yenilgiyi kabul etmektir. Bir fırtınada olduğunuzu ve hiçbir şey yapamayacağınızı kabul etmelisiniz. Güçsüz olduğunuzu ve çıkış yolunuz için savaşmaya devam edemeyeceğinizi kabul edin. Evlilik sorunlarınızı ve sorunlarınızı kendi başınıza yönetemeyeceğinizi kabul edin. Bu, kendinizin ve eşinizin hatalarını değiştirme girişimlerinizin etkisizliğini kabul etmeniz gerektiği anlamına gelir.
Eşinizi, onun yanlışlarını ve evliliğinizde meydana gelen diğer birçok şeyi kontrol etmek veya değiştirmek için temelde güçsüz olduğunuz gerçeğine geldiniz.
Devamını oku: Bitmiş Bir Evlilik Nasıl Onarılır ve Kurtarılır İçin 6 Adımlı Kılavuz
2. Beklentilerinizi yeniden ayarlayın
Hemen hemen tüm evlilikler er ya da geç sorunlarla ve zorluklarla karşılaşır.Bazı evlilik sorunları ve zorluklar önceden tahmin edilebilir ve önlenebilir, bazıları ise öngörülemez ve ortaya çıktıkça ele alınmalı ve çözülmelidir.
Evlilik sorunları ve zorluklar karmaşıktır ve kolay bir çıkış yolu veya hızlı çözümler yoktur. Sorunlar uzun süredir devam ediyorsa, evlilik bir kriz noktasında olabilir. Krizdeki bir evliliğin üstesinden gelmek çok acı verici olacaktır, ancak bu ilişkinin bitmesi gerektiği anlamına gelmez.
Devamını oku: Mutsuz Bir İlişkiyi Onarmak İçin Yararlı İpuçları
Mutsuz bir evlilikte, mutsuzluğun kökü koşulsuz sevgi ve kabul eksikliğidir. Bir ilişkide mutsuzluk, eşinizi olduğu gibi kabul edemediğinizde ortaya çıkar. Eşinizden kontrolcü, talepkar ve gerçekçi olmayan beklentiler sadece mutsuzluğa neden olan belirtilerdir. Evliliği, partnerimizin beklentilerimizi ve arzularımızı karşılaması için bir zorunluluk olarak görmeyi bıraktığımızda ve eşimizi olduğu gibi kabul etmek için bir fırsat olarak gördüğümüzde, mutluluğun geri geleceği kesindir. Bir ilişkiyi veya evliliği yeniden kurmak için evlilikteki beklentilerinizi, arzularınızı ve isteklerinizi yeniden ayarlamanız gerekir.
3. Partnerinizi değil kendinizi değiştirmeye odaklanın
Başkasını değiştiremeyeceğini bilmelisin. Sadece kendini değiştirebilirsin. Eşinizi değiştirmeye çalışmak, ilişkinizde gerginlik ve keder yaratacak ve aslında onu değişmekten caydıracaktır. Eşiniz değişse bile, siz kendiniz bazı değişiklikler yapana kadar ilişkiden pek memnun olmaz.
Kişisel olarak, değişmek için baskı altında tutulmaktan, sabitlenmekten, yönlendirilmekten, kontrol edilmekten veya manipüle edilmekten hoşlanmıyorsunuz. Eşinizi değiştirmeye çalışmak muhtemelen onun kederli, cesareti kırılmış, endişeli ve kızgın hissetmesine neden olacak ve bu da onun sizden uzaklaşmasına ve size direnmesine neden olacaktır.
Evliliğinizi yeniden kurmak istiyorsanız, suçu eşinize yüklemek ve eşinizden değişmesini istemek yerine, ilişkideki kendi hatalarınız, eylemleriniz, eylemsizlikleriniz, davranışlarınızın sorumluluğunu kabul etmeniz çok önemlidir.
4. Destek talebi
Daha önce de söylendiği gibi, ilişkinizi kendi başınıza değiştiremez veya eski haline getiremezsiniz. Kesinlikle arkadaşlarınızdan, aile uzmanlarından vb. yardıma ihtiyacınız olacak. Evliliği yürütmek için ihtiyacınız olan her şey için ailenizden, arkadaşlarınızdan, kilise üyelerinizden, personelinizden ve diğerlerinden yardım kabul edin.
İkiniz de sizi restorasyon sürecine sokmak için bir evlilik terapistine gitmeye karar verebilirsiniz. Yardım için terapiste gitmek daha da tavsiye edilir çünkü bir evlilik terapisinde eşiniz hakkında daha fazla bilgi edinirsiniz, ilişkideki sorunları öğrenirsiniz ve bunları nasıl çözeceğinizi bilirsiniz ve hepsinden önemlisi terapistin bilgeliğini alırsınız. .
5. Güveni yeniden oluşturun
Bir evlilik ilişkisinde güven en önemli unsurdur. Birinin size olan güvenini yıkmak çok kısa bir zaman alır ve onu yeniden inşa etmek çok daha uzun zaman alır. Güveni yeniden inşa etmek, davranışınızı sürekli olarak izlemenizi ve birbirinize nasıl davrandığınıza çok dikkat etmenizi gerektirir. Mutsuz bir evlilikte güveni yeniden inşa etmek, bir ilişkiyi yeniden kurmanın en önemli anahtarıdır. Evliliğinizi yeniden kurmak istiyorsanız, anahtara ihtiyacınız var!
6. Eşinizin en önemli duygusal ihtiyaçlarını karşılayın
Bir evliliği yeniden kurmak için eşinize ilgi göstermeli, ona saygı göstermeli, içten takdir göstermeli, karar vermeden önce onayını istemeli, cinsel ihtiyaçlarını karşılamalı, destek göstermeli, ona güven vermelisin. konfor ve güvenlik.