İçerik
- Partneriniz hiçbir şey yapmazken siz çok fazla taviz verirseniz ne olur?
- Çok fazla uzlaşma ne kadardır?
- Çok vermek ne kadardır?
- Çok fazla şirket ne kadar?
- Çok fazla alan ne kadar?
- Fazla paylaşım ne kadardır?
- Çok fazla finansal destek ne kadar?
Karşılıklılık ve anlayış, herhangi bir sağlıklı ilişkinin motorudur.
Ancak kalıcı bir ilişki kurmak için uyumluluktan daha fazlasını gerektirir.
En uyumlu ortaklar bile her zaman göz göze gelmeyebilir çünkü hiçbir iki birey aynı değildir.
Bu nedenle, çatışmaları çözmek ve sağlıklı bir ilişki sürdürmek için bazen vermek, fedakarlık etmek ve uzlaşmak zorunda kalabilirsiniz.
Partneriniz hiçbir şey yapmazken siz çok fazla taviz verirseniz ne olur?
Cevap basit: sonunda mutsuz oluyorsun. Karşılığında hiçbir şey almadan çok fazla verirseniz, partnerinizden daha fazla acı çekmeniz olasıdır. Düşük benlik saygısı, bağımlılık, kaygı ve engellenmiş zihinsel gelişim gibi sorunlara yol açabilir.
Peki, incinen tek kişi olmaktan kaçınmak için bir ilişkide ne kadar vermelisiniz?
Bu sorunun tek bedene uyan bir cevabı yok. Ne kadarının fazla olduğunu ve ilişkinizde bir dengesizliği önlemek için ne zaman harekete geçmekten kaçınmanız gerektiğini tam olarak belirlemek kolay değildir.
Her deneyim farklı olduğu için, durumunuzu analiz etmeli ve durumunuza uyan faydalı bir sonuca varmalısınız.
Çok fazla uzlaşma ne kadardır?
Bir ilişki için küçük alışkanlıklarınızı ve eğilimlerinizi değiştirmek normaldir.
Uzlaşma, ilişkiler için gereklidir, ancak yalnızca hem size hem de eşinize hizmet ediyorsa. Değişim ve fedakarlık, ancak karşılıklı olduğu takdirde her iki tarafın da yararına olabilir.
Aksi takdirde, biriniz kaçınılmaz olarak incinir.
Örneğin, her iki partner de fiziksel yakınlığı duygusal yakınlığa tercih ediyorsa, bu sizin birey olarak büyümenizi engellemez. Ancak biri duygusal yakınlığa, diğeri fiziksel yakınlığa meylederse, o zaman zorluklar olacaktır.
Sorunu çözme umuduyla, değerlerinizi ve inançlarınızı alt üst ederek taviz verebilirsiniz. Partneriniz sizin rahat olmadığınız bir şekilde hareket etmeye ve davranmaya devam ederken barışı korumaktan taviz vermek boşunadır.
Olduğunuz kişiyi değiştirmeyi talep eden bir ilişki sizin için zehirlidir. Öte yandan, belirli değişiklikler sizin ve eşinizin benlik algısını onaylıyorsa, bir uzlaşma sağlıklıdır.
Çok vermek ne kadardır?
NHS'ye göre, "verdiğinizde" bir mutluluk duygusuna ulaşır ve zihinsel sağlığınızı iyileştirirsiniz.
Bu ilke romantik ilişkilerde de işe yarar. Bu nedenle eşinizi mutlu etmek için yaşam tarzınızı değiştirerek ve sizi mutlu eden şeylerden vazgeçerek daha fazlasını vermeye istekli olabilirsiniz. Ancak çabalarınız çok az meyve veriyorsa veya hiç meyve vermiyorsa, vermeyi bırakın.
Burada 'vermek', eşinize hediye, zaman ve koşulsuz destek vermek anlamına gelir. Sadece barışı korumak için ilişkide çok fazla şey vermek isteyebilirsiniz.
Örneğin, ihmale karşı nezaket göstermek, diğer kişinin kolaylıkla yararlanabileceği bir şımartma biçimi haline gelebilir. İkinci veya üçüncü şansı vermek, sizi zayıf bir av, üzerinden geçilebilecek bir kişi olarak gösterebilir.
Sonuç olarak, verdiğiniz kadar empati veya bakım alamayabilirsiniz.
Bir partneri diğerine göre önceliklendiren bir ilişki toksiktir. Değersiz ve çaresiz hissedeceksiniz.
Eşinizin yükselmesine yardımcı olurken bağımlı veya ortak bağımlı hale gelebilir veya hatta kendi hırsınızı ve kişisel hedeflerinizi gözden kaçırabilirsiniz. Bu dengesizlik size, eşinize ve ilişkinizin sağlığına zarar verir.
Çok fazla şirket ne kadar?
Birlikte zaman geçirmek, herhangi bir ilişkinin alevini yakmak ve birbirleri hakkında daha fazla şey öğrenmek için hayati önem taşır. Bununla birlikte, zamanınızın çoğunu veya tamamını sevgilinizle geçirirseniz, boğulmuş hissedebilir ve artık onun arkadaşlığından zevk alamayabilirsiniz.
Arada bir buluşmak için zaman ayırmak ilişkinizi güçlendirmek için iyidir, ancak aşırı bağlı olmak tam tersini yapacaktır.
Konuşacak şeyleriniz bitebilir ve birbirinizin arkadaşlığından sıkılabilirsiniz. Ayrıca, önemli olanla vakit geçirmek uğruna sevdiğimiz şeyi yapmaktan vazgeçmek, partnere karşı küskünlüğe yol açabilir.
Birbirinizle vakit geçirmek, kaçınmak istediğiniz bir angarya değil, dört gözle beklemeniz gereken bir şeydir.
Çok fazla alan ne kadar?
Çok fazla yakınlık gibi, ortaklar arasında çok fazla boşluk olması da sağlıklı değildir.
Birbirinizden biraz uzaklaşmak veya ara vermek ilişki için iyidir, ancak yalnız zaman veya boşluk çok fazla olduğunda, siz ve eşiniz için her zaman ayrılma şansınız vardır.
Birbirinize alan vermek, ikinizin de birbirinizden tamamen kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez.
Birbirinizi tamamen bırakmanız ilişkinize zarar verir.
Partnerinizin sadakatsizlik geçmişi varsa, ilişkinizin doğasını yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. Uzay, onun sizi manipüle etmesi için bir şans olabilir.
Öte yandan, siz ve eşiniz karşılıklı olarak birbirinize güveniyorsanız, alan ikinizin de yapmaya vaktiniz olmayan faaliyetlere dalmanıza izin verir. Büyümenizi artırabilir ve güçlü bağ için faydalı olan mutluluğunuzla sonuçlanabilir.
Bu kritik aşamada, siz ve eşinizin mesafeyi nasıl koruyacağınızı veya ikinizin ne zaman düzenli olarak birbirinizi kontrol etmeniz gerektiğini tartışarak dengeyi bulabilirsiniz.
Fazla paylaşım ne kadardır?
Önemli olanla paylaşmak ve özel olmak arasında ince bir çizgi var.
Sağlıklı bir ilişki, birbirinin zayıf yönlerini tamamlayan kendine güvenen ve kendinden emin iki insanı içerir.
Bu gibi durumlarda her iki taraf da birbirine güvenir ve mahremiyetlerine saygı duyar. Bununla birlikte, siz veya diğer önemli kişi, ilişkinize ilişkin derin bir güvensizliğe sahipseniz, karşılıklı güveni korumak imkansızdır.
Sonuç olarak, ikinizden biri diğerinin mahremiyetini bilerek veya bilmeyerek istila etme eğiliminde olabilirsiniz.
Dijital ve fiziksel sınırları aşmak, bir kişinin mahremiyetini ihlal etmenin ciddi durumlarıdır. Kişinin aidiyet duygusunu zedeler ve kişi üzerinde olumsuz psikolojik etki yapar.
Bir güvensizlik duygusuyla, her şey bağlamından koparılabilir ve bu da yanlış anlamalara neden olabilir.
Kocam Beni Sevmiyor ve Başkasına Mesaj Atıyor kitabının yazarı Andrew G Marshall'a göre, sevilen birini gözetlemek kontrol etme arzusundan kaynaklanıyor. Bu nedenle, birbirinizin arkasından gitmek, bir ilişkide yalnızca daha olumsuz unsurların yayılmasına neden olur.
Çok fazla finansal destek ne kadar?
Para, ilgili insanlar arasındaki bağlantının doğasını belirleme yeteneği nedeniyle ilişkilerde önemlidir.
Farklı bireyler olarak, her iki ortak da parayla ilgili karşıt ahlaki ve etik değerlere sahip olabilir. Sizin ve eşinizin benimsediğiniz bakış açısına bağlı olarak, ilişkinizi zenginleştiren veya zarar veren bir model oluşturuyor olabilirsiniz.
Sağlıklı bir ilişkide, her iki taraf da eşit olmayan miktarlarda para kazansa bile, her iki taraf da güçlerini birleştirmek için belirli bir miktarda katkıda bulunur. Benzer finansal önceliklere sahipler, birlikte planlar yapıyorlar ve ekonomik ilkelerine uyuyorlar.
Bunun aksine, para sağlıksız bir ilişkide ortak bir çaba değildir.
Parayla ilgili belirsiz ve sonuçsuz tartışmalar, çiftler arasında çözülmemiş gerginliğe neden olabilir. Bir kişi, diğerinin mali paltosunu giydiğini hissedebilir.
Bu, her iki tarafın ve ilişkinin bütünlüğünü zedeler.
Sonuç olarak, her iki ortağın da diğerini düşünürken ve kendilerine de dikkat ederken ilişkiye eşit katkıda bulunduğu bir dengeyi korumaktır.