İçerik
- Başka bir ruha açıldıktan sonra kalplerimiz sonsuza dek mutlu olmak istiyor
- Bir durumu yanlış okumak sizi çıkmaza sokar
- Kendine yeterlilik, kızgınlığın üstesinden gelmenin anahtarıdır
- Tanıdık olanı arama eğilimindeyiz
Umutla ne alakası var? Her şey? Au Contraire, diyorum!
Herhangi bir aşk ilişkisinin en acı verici ama hayati kısımlarından birinin umutsuzluğun kabul edilmesi olduğunu buldum. Önümdeki gerçeğin aksine, ilgilerini benimle paylaşmakla ilgilendikten çok sonra bir kişiye tutunduğum zamanlar oluyor.
Güven, bir durumu tam olarak anlamadan önce sahip olduğunuz duyguysa, anlayışımın ötesinde bozulan bir ilişkiyi düzeltebileceğime dair bir inançtan suçluyum.
Kalıcılık hakkında söylenecek bir şey var, beni yanlış anlamayın ve bir evlilikte veya herhangi bir taahhütlü birliktelikte, bir yetişkin olarak imzaladığımız şey, bir kopukluk dönemi beklemektir.
Başka bir ruha açıldıktan sonra kalplerimiz sonsuza dek mutlu olmak istiyor
Bir ebeveyni ya da aile üyesi onlardan vazgeçmiş olan herkes, bu tür bir incinmenin onları bir daha yaralamasını önleyebileceklerine dair dayanılmaz inancı bilir.
Demek istediğim, bazen aptalın bir serap yaratma görevi, insanı çocukluktan beri burada ve şimdi ile ilgisi olmayan bir senaryoyu yaşamak için bir tavşan deliğine indirebilir.
Çocukken sahip olmadığımı telafi etmek, uzun zaman önce kazılmış bir çukuru doldurmak, hayatım boyunca kör adamın blöfü oldu. Bana yapılanları kontrol edemeyecek kadar gençken işleri olduğundan daha farklı hale getirebileceğime inanmak her zaman zor olmuştur.
Bir durumu yanlış okumak sizi çıkmaza sokar
Bir zamanlar gençken, klarnetini seven bir müzisyene, tek başına ya da ekibiyle çalmanın verdiği hazzı tahmin edemeyeceğim kadar çok sevmiştim.
Oda müziği için hiçbir yeteneğim ya da tutkum yok ve benimle zaman geçirmek yerine pratik yapmayı ya da performans sergilemeyi tercih ettiğinde incinmiş ve reddedilmiş hissedecektim. Kırgınlığım ve durumu yanlış okumam, beni gerçekten hiç ilgi duymadığım şeylerden hariç tutarak, armağanıyla hayatı kutlamaya gittiğinde yalnız bir çocuğun yarasında sıkışıp kalmama neden oldu.
Kendine yeterlilik, kızgınlığın üstesinden gelmenin anahtarıdır
“Drama Üçgeni: Kurbanın 3 Yüzü”nün yapısını bozan psikolog Lynne Forrest bu ikilemi açıklıyor. Dr. Forest'a göre yaşadıklarınızı nasıl anlattığınız çok önemli.
Dramanızdaki karakterleri bir “kurban” veya “zulüm” olarak tanımlamaktan vazgeçemezseniz ve bir öz-yeterlik stratejisi yerine sizi “kurtaracak” birini bulmaya devam ederseniz, sıkışıp kalır, içerleme içinde kalırsınız.
Hayatımın büyük bir bölümünde yaratıcılığımı ve enerjimi, benim kavrayabileceğimden farklı yaşam yolları ve hayalleri olan, burada ve şimdiki yetişkin partnerlerle çocukluğumun yapboz parçalarını düzenlemeye çalışarak harcadım.
Mümkün olmayan bir romantik drama hayal etmekle o kadar meşguldüm ki, onlara karşı kendi ilgisizliğimi gözden kaçırdım ve kendimi o terk edilmiş, yanlış anlaşılan ve sevilmeyen bir çocuk olarak gördüm. Bir insan neden bu tür bir kayıp nedenin acısını yaşamak zorunda, geçmişte kaybolmuş, hiçbir şey bilmeden, asla bilemeyeceğim!
Burada bilinçli bir farkındalık olmadan onları reddediyor, beni incittikleri için onları suçluyordum.
Bu, dostlarım, umutsuz bir durum!
Tanıdık olanı arama eğilimindeyiz
Benim tanıdıklarım mutluluğun tarifi değildi.
Kendim ve “fail” olarak algıladığım masum “kurbanlarım” için nasıl bir sefalet yarattığımı görmem için terapi ve 12 adım grubu gerekti.
Bu kalp kırıklığı tarifini değiştirmeden önce, umutsuzluğun sisine batmam gerekiyordu. Çizim tahtasına geri dönmeden, aşık olmadan, gözlerim faltaşı gibi açılmadan önce, benimle sevgi dolu bir ilişki yaşamaya odaklanabileceğim bir zamana ihtiyacım vardı.
Şimdi bu gerçek bir umutsuzluk gibiydi!
Çocukken başınıza gelen kötü şeyler için kendinizi suçladığınızda sevilebilir hissetmek zordur. Bunu yaptığınızı bile bilmiyorsanız daha da zor.
Dostluk bulmak, dinlenmek, insanların beni romantik olmayan bir şekilde sevmesine izin vermek gemimi döndürmeye başladı.
Bugün, umutsuzluğu farklı şekillerde işe koydum. Mükemmel olacağımdan umutsuzum; kimseyi değiştirmeyeceğimi; Dürüst niyetler, nezaket ve açıklık dışında hiçbir şeyin sevginin çiçek açmasına izin veren gerçek tohumlar olduğundan umutsuz. Bunu her gün yapabileceğimden umutluyum.