İçerik
- 1. Moral ve özgüveni artırır
- 2. Geliştirilmiş cinsel yaşam
- 3. Kendinizi güvende hissetmenizi sağlar
- 4. Azaltılmış stres ve ağrı
- 5. Dürüst iletişim
- 6. Duygusal destek
- 7. Fiziksel sağlık iyileştirildi
- 8. İyileştirilmiş nitelikler
Duygusal bir bağdan yoksun bir ilişki, çabucak sönüp gidecek bir aşktan başka bir şey değildir. Öte yandan, romantik partnerinizle duygusal bağınız ne kadar derinse, hayatınızın geri kalanı o kadar iyi olur.
Duygusal düzeyde samimi olmak, gelecekte ciddi sorunların üstesinden gelmenize ve ilişkinizi ortaklardan en iyi arkadaşlara yükseltmenize yardımcı olacaktır. Eşinizle güçlü bir bağ kurmanın genel olarak daha mutlu bir ilişkiye yol açacağı bir sır değil, ancak eşinizle güçlü bir duygusal bağdan yararlanan birçok yaşam yolu var.
Seks hayatınızdan ve genel mutluluğunuzdan fiziksel sağlığınıza kadar, iki sevgili partner arasındaki duygusal bağın 8 faydası burada.
1. Moral ve özgüveni artırır
Duygusal bağlantılar sizi mutlu ve sevilmiş hissettirir, bu da moralinizi yükseltir. Bu ruh hali güçlendirici, genel zihinsel sağlığınızdan işyerinde, kafede ve doğrudan hayatınızdaki diğer kişilere nasıl davrandığınıza kadar hayatınızın her yönünü etkiler.
İki sevgi dolu ortak arasındaki duygusal bağın faydalarından bir diğeri de özgüvenin artmasıdır. Kendinizi rahat ve eşiniz tarafından sevildiğinizi hissettiğinizde, öz-değeriniz tavan yapar. İyi niteliklerinizin hayran olduğunuz ve saygı duyduğunuz biri tarafından onaylanması, öz değer duygunuzu artırır. Aşk hayatınızda kendinizi iyi hissetmenizin yanı sıra bu moral hayatınızın diğer yönlerine de yayılır. Araştırmalar, sevgi dolu, doğrulayıcı ilişkiler içinde olanların daha özgüvenli ve kişisel ve profesyonel hedeflere ulaşma yeteneğine sahip olduğunu gösteriyor.
2. Geliştirilmiş cinsel yaşam
Partnerinizle duygusal bir bağ kurmak, daha iyi seks yapmanızı sağlar. Dokunmak, birçok insanın yanıt verdiği doğal bir sevgi dilidir. Kendinizi güvende, yakın ve bakımlı hissetmenizi sağlar. Aşk aynı zamanda partnerinizle daha rahat hissetmenizi sağlar, bu da yatak odasındaki çekingenliğinizi kaybetmenizi sağlar. Sevgi dolu eşler arasındaki seks, duygusal bir bağ olmadan yapılan seksten daha fazla kadın orgazmı sağlar.
Seks sırasında partnerinizle duygusal bir bağ kurmanın bir başka büyük faydası da oksitosinin salınımıdır. Sevdiğiniz birine dokunduğunuzda bu bağlanma hormonu salgılanır. Bu hormon, orgazma yol açan ve partnerinize karşı daha savunmasız hissetmenizi sağlayan seks sırasında daha da güçlüdür.
3. Kendinizi güvende hissetmenizi sağlar
Partnerinizle duygusal bir bağ kurmak, ilişkinizde kendinizi güvende hissetmenizi sağlar. Bu sadece kişisel hayatınızdaki stres ve kaygıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda eşinize güvenmenizi de sağlar. Savunmasız yönünüzü ifade ederken daha rahat hissedeceksiniz.
Duygusal bağlantılar genellikle partnerinizle uzun vadeli taahhütlere yol açar. Bu, ilişkinizde koruma ve istikrar duygularına katkıda bulunur. Her iki ortak da mali ve duygusal yüklerin taşınmasına yardımcı olacak güvenebilecekleri birine sahip olduklarını biliyorlar.
4. Azaltılmış stres ve ağrı
Eşinizle duygusal bir bağa sahip olmak, tüm bedeninizi sevgiyle parlatır. Bu, stres yönetimine güçlü bir şekilde katkıda bulunur. Bir çalışma, zorlu zamanlardan geçen çiftlerin, hayat partnerlerinden destek aldıklarında stres düzeylerini daha iyi yönetebildiklerini buldu.
Yanında sevgi dolu bir partnerin olması da ağrı kontrolünde sana yardımcı olur. Bir çalışma sırasında, elektrik şokuna maruz kalan kadınlar, deney sırasında kocalarının elini tutarken ağrıya beyinlerinde düşük tepki gösterdi. Bunun nedeni, sevdiğiniz birine dokunduğunuzda moralin artması ve stres tepkisinin azalmasıdır.
5. Dürüst iletişim
İki sevgi dolu ortak arasındaki duygusal bağın en büyük faydalarından biri, dürüstçe iletişim kurma yeteneğidir. İletişim eksikliğinden kaynaklanan yanlış anlamalar, kargaşanın en büyük nedenlerinden biridir ve uzun süreli bir ilişkinin ayrılmaz bir parçası olan eşler arasında açık ve dürüst konuşma ihtiyacını ortaya çıkarır. Aralarında güçlü bir bağ bulunan çiftler, hayata, aşka, geleceklerine, işlerine, ailelerine ve aradaki her şeye dair duygu ve düşüncelerini paylaşmaya daha meyillidir.
6. Duygusal destek
Sevgilinizle büyük bir duygusal bağınız olduğunda, duygusal bir destek sisteminiz de olur. Duygusal gevşekliği taşımanıza yardımcı olacak başka birinin olması, kendinizi daha güçlü hissetmenizi ve hayatınızı idare etme konusunda daha yetenekli olmanızı sağlar. Bu destek benlik saygısını artırır, sosyal yetenekleri geliştirir ve yaşamınızda kendinizi güvende ve güvende hissetmenizi sağlar. Duygusal olarak destekleyici bir ortağa sahip olmanın zihinsel sağlık yararları neredeyse sonsuzdur. Ayrıca, araştırmalar duygusal destekle sevgi dolu ilişkiler içinde olan kişilerin stres ve klinik depresyondan muzdarip olma olasılığının daha düşük olduğunu göstermektedir.
7. Fiziksel sağlık iyileştirildi
Daha uzun yaşamak ister misiniz? Aşık olmayı dene! Araştırmalar, sevgi dolu bir duygusal bağ yaşayan çiftlerin fiziksel sağlıklarını iyileştirdiğini gösteriyor.
Aşık olmaktan kaynaklanan heyecan ve oksitosin, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur ve bu da size genellikle hamile kadınlarda bulunan "genç ışıltıyı" verebilir. Aşk ayrıca hastalıklarla mücadeleye de yardımcı olabilir. Bir çalışma, 5 dakikalık gerçek sevgi ve şefkate maruz kalan çiftleri araştırdı ve sonuçlar, güçlendirilmiş bir bağışıklık sistemi gösterdi. Vücut tarafından hastalıklarla savaşmak için kullanılan temel bir antikor olan immünoglobulin A artırıldı.
Güçlü bir duygusal bağlantı aynı zamanda stres hormonlarını da düşürür, bu da sizi yalnızca kaygıyla daha az uğraştırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun felç, kalp hastalığı ve yüksek tansiyondan korunmasına da yardımcı olur.
8. İyileştirilmiş nitelikler
Derin ilişkiler hayatınızın çoğu yönü için tatmin edicidir, ancak bu onların çalışma gerektirmediği anlamına gelmez. Bir başkasıyla yaşamak ve mutlu bir ilişki sürdürmeye çalışırken onun duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarıyla ilgilenmek, mükemmelleşmek için zaman ve sabır ister. İki sevgi dolu partner arasındaki duygusal bağın faydalarından biri, partnerinizle iletişim kurarak kazandığınız gelişmiş niteliklerdir. Derin duygusal bağlara sahip başarılı, uzun süreli ilişkiler içinde olanlar, düzenli olarak sabır, bağışlama, şükran ve cömert bir ruh uygularlar. Bu nitelikler sizi daha mutlu eder ve başkalarının sizin yanınızda olmak istemesini sağlar.