İçerik
- Duygusal bağlanma - duygusal bağlanma ne anlama geliyor?
- Duygusal bağlılık sadece insanlarla değil
- İnsanlara duygusal bağlılık
- Duygusal bağlanmaya karşı aşk
- Bu kadar duygusal bağlılıkla nasıl mutlu olunur?
Hayatınızın bir noktasında aşık olmak çok kolay ve neredeyse kaçınılmazdır. Bu duygusal bağlanma olarak adlandırılabilir.
Duygusal bağlanma - duygusal bağlanma ne anlama geliyor?
Ancak, tam olarak duygusal bağlanma tanımı nedir?
Duygusal bağlanma, inançlara, mülklere, koşullara ve insanlara tutunmak anlamına gelir. İnsanlara bağlı olmayı ve onlardan vazgeçememeyi ifade eder.
Aynı zamanda, bir dereceye kadar, kendinizi insanlara duygusal olarak bağladığınız, onlara, alışkanlıklarına bağlandığınız ve hayatınızı onların etrafında kurduğunuz için özgürlüğün olmaması anlamına gelebilir. Bu insanları kaybederseniz, duygusal kayıp yaşarsınız.
Üzüntü ve hatta bazen depresyon yaşayabilirsiniz. Bu depresyon aşaması genellikle çiftler birbirinden ayrıldığında ortaya çıkar.
Duygusal bağlılık sadece insanlarla değil
İnsanların sahip oldukları mallarla çok ilgisi var.
İnsanlar eşyalarını severler ve onları atmazlar, sırf duygusal olarak bağlı oldukları için eşyalarını saklamakta ısrar ederler. Pratik bir kullanım bulamasalar bile bir şeyi istifler ve depolarlar.
Bazen hayatta, Hayatınızda köklü bir değişiklik yapmak üzere olduğunuz bir zamanda duygusal bağlılığı fark edebilir ve tanımlayabilirsiniz. Bu, tüm gardırop koleksiyonunuzu değiştirmek, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek, yeni bir yere geçmek, işinizi başka bir eyalete taşımak veya yeni ilişkilere girmek anlamına gelebilir.
Değişime uyum sağlamakta isteksiz olan insanlar, bazı şeylere zaten duygusal olarak bağlıyken, bu yeni değişikliklerle başa çıkmakta birçok zorlukla karşılaşabilirler.
İnsanlara duygusal bağlılık
Hayatınızda bazı insanların olmasına alışmanız ve gittiklerinde üzgün hissetmeniz büyük bir olasılık. Bunların hepsi tamamen doğaldır ve bu tür duygusal gerilemelerle güçlü bir şekilde başa çıkmanız gerekebilir.
Çiftlerden bahsedecek olursak, sadece aynı evde yaşamaya alışkın değiller, aynı zamanda cinsellik ve duygusal bağlılık içindedirler. Seksten daha fazlası, öpüşme ve duygusal bağlılık da çok büyük bir bağlantıya sahiptir!
Partnerinize çok fazla duygusal bağlılıkla, onlara hayatınızın tüm sırlarını, problemlerinizi, stresinizi, endişelerinizi ve mücadelelerinizi açarsınız. Ancak, çok fazla bağlanmanın kıskançlığa, partnerinizle ciddi anlaşmazlıklara, kavgalara ve öfke duygularına yol açabileceğine dikkat etmelisiniz.
Duygusal bağlanmaya karşı aşk
İnsanlar bazen duygusal bağlılık ve aşk arasındaki farkı anlayamaz.
Bağlanma herhangi bir şeyle, bir kişiyle veya herhangi bir maddi şeyle olabilir. Bağlanma fiziksel olduğu kadar duygusal da olabilir. Oysa aşk çok daha güçlü ve anlamlı bir bağdır. Bu sadece birine bağlı olmakla ilgili değildir ve bir noktada bağlılık üstesinden gelinebilirken, aşk sonsuzdur.
Duygusal bağlılık ve aşk birçok durumda aynı olabilir. Ancak, onlar da çok farklı.
İnsanlar çevrelerindeki birçok şeye kolayca bağlanırlar. İnsanlara bağlanırsınız çünkü onlar sizi özel hissettirir ve çabalarınızı da takdir eder. Bağlanma nispeten daha sıradan bir olgudur ve sizi kısıtlamaz veya sizi belirli birine bağlamaz.
Aşk ise bağlılık gerektirir ve aynı zamanda güçlü ve bazen mantıksız duygularla ilgilidir.
Aşk ve bağlılık birçok durumda el ele gitse de, ikisi arasında hala bazı önemli farklılıklar vardır. Ve hayatta sağlıklı ilişkiler sürdürmek için bu farklılıkları kabul etmeli ve anlamalısınız.
Şimdi aşktan bahsedecek olursak, bu sizin birine karşı hissettiğiniz bir duygudur. İnsanoğlunun sevgiye büyük bir ihtiyacı vardır ve sevgi olmadan yaşamları eksiktir. Sevginin bir örneği ailemizdir. Ailemiz için her şeyi yapabiliriz ve ailenizi sevmek, duygusal bağlılığın en saf şeklidir.
Bu kadar duygusal bağlılıkla nasıl mutlu olunur?
İnsanlar da dahil olmak üzere çevremizdeki çoğu şeye kolayca bağlandığımız doğrudur.
Ancak, duygusal bağlanmanın ne olduğunu hiç merak ettik mi? Bu terimi genellikle çok hafife alıyoruz, ancak gerçekte öyle değil.
Özlem, sevilme, birini koca dünyadaki her şeyden çok sevme duygusu, bırakmama duygusu, tüm bu terimler duygusal bağlılık kapsamındadır.
Bir kişiye veya bir şeye duygusal olarak bağlı olmanın hiçbir zararı yoktur. Bununla birlikte, ataşmanla aşırıya kaçarsanız zararlı olduğu kadar tehlikeli de olabilir.
Mutlu ve başarılı olmak için bazen bırakmanız ve kolay bırakmayı da öğrenmeniz gerekir.
Duygusal bağlılık abartılıysa, sizi bağlayabilen ve özgürlüğünüzü elinizden alan zincirlere benzer. Şimdiyi yaşamanız, ona odaklanmanız ve hayatınızın en iyi şekilde şu anda olması gerekir.