İçerik
- Aldatma danışmanlığına gitmeden önce dikkat edilmesi gerekenler
- 1. İlişkinizin nereye gittiğini gördüğünüz konusunda dürüst olun
- 2. Sürece bağlılık
- 3. İşbirliği
- Aldatma terapisinin işe yarayacağına dair işaretler
- 1. İlişki bitti
- 2. Eski aldatan partner pişmanlık gösterir
- 3. Eskiden harika bir ilişkiniz vardı
- 4. Ortaklar karşılıklı saygı göstermek için kullanılır
- 5. Gerçek bir bağışlama vardır
- 6. Çift olumlu adımlar atıyor
- 7. Sorumluluğu kabul etmek
Aldatmanın üstesinden gelmekte zorlanıyor musunuz?
Evlilikte cinsel aldatma ya da duygusal aldatma olsun, evlilikte aldatma üzücü bir deneyimdir.
İlişki türü ne olursa olsun, eşit derecede acı vericidir. Ve herhangi bir destek olmadan sadakatsizlikle başa çıkmak, başarılması imkansız bir görev gibi görünebilir.
Peki aldatılmaktan nasıl kurtuluruz?
Bu, aldatma danışmanlığının kurtarmaya gelebileceği zamandır!
Aldatma danışmanlığının ne olduğunu merak ediyorsanız, cevabı adı kadar basit. Zamanın bir noktasında evliliklerinde sadakatsizlik yaşayan çiftler için tasarlanmış bir danışmanlık türüdür.
Ancak, aldatma danışmanlığı zaman ayırmaya değer mi, yoksa bozulan ilişkinizin kurtarılabileceğine inanmak boş bir hayal mi?
Peki, bu sorunun cevabı danışmanlığa giren kişi veya kişilere bağlıdır. İlişki sonrası çift terapisinin başarılı olup olmayacağını belirlerken tutum ve bakış açısı son derece önemlidir.
İlişkinin taze veya geçmiş yıllardan bağımsız olarak, evlilikte aldatma terapisi bir çifte yardımcı olabilir, bilgileri işleyebilir ve sağlıklı, gençleşmiş bir ilişki ile ilerlemek için bir plan oluşturabilir.
Aldatma danışmanlığına gitmeden önce dikkat edilmesi gerekenler
Herhangi bir terapi şeklinin garantisi yoktur. Çift danışmanlığının başarısı, esas olarak çiftin affetme, dinleme, öğrenme ve gelişme yeteneklerine bağlıdır.
Çift terapisine gidiyorsanız ve başarılı olmayı umuyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler var.
1. İlişkinizin nereye gittiğini gördüğünüz konusunda dürüst olun
Hemen bilmek her zaman mümkün olmasa da, terapistiniz size terapiye birlikte kalma veya ayrılma fikriyle mi terapiye gittiğinizi sorabilir.
Evliliğinizi yeniden kurmak, dostane bir ayrılık yaşamak veya duruma karşı ikircikli duyguları gidermek mi istiyorsunuz?
Nereden geldiğinizi bilmek, terapistinizin durumunuzu nasıl ele alacağını daha iyi belirlemesine yardımcı olacaktır.
2. Sürece bağlılık
Aldatma danışmanlığının yaşamınız üzerinde olumlu bir etkisi olmasını istiyorsanız, sürece %100 bağlı olmanız gerekir.
İlişkinizde bir ilişki yaşadıktan sonra olumlu bir bakış açısına sahip olmaya çalışmak zordur, ancak aldatma terapisinin işe yaraması için iyi bir tutum şarttır.
Örneğin, katılımcılar dürüst olduklarında, savunmacı bir tutum içinde olmadıklarında, öğrenmeye ve paylaşmaya açık olduklarında olumlu sonuçlar ortaya çıkar.
3. İşbirliği
Suçlama oyununu oynamak kolaydır, özellikle de bir ilişkide bir ilişki söz konusu olduğunda.
Aldatmanın birkaç nedeni olabilir ve aldatma danışmanlığının başarılı olması için her iki tarafın da işbirliği yapması gerekir.
Bu, birbirinize fikirlerini söylemek, sakin bir tavır sergilemek ve başarılı ilişkiler için tasarlanmış yeni teknikleri öğrenmeye açık olmak için adil bir şans vermeniz gerektiği anlamına gelir.
Aldatma terapisinin işe yarayacağına dair işaretler
Aldatma danışmanlığından geçmenin, eşinizin asla yoldan çıkmayacağını garanti etmediğine dikkat edilmelidir.
Ancak sürece tamamen bağlı olan çiftler, evliliklerinin eskisinden daha güçlü ve daha güvenilir olduğunu görüyor. İşte aldatma ile başa çıkmanın mümkün olduğunu gösteren işaretler.
1. İlişki bitti
Bir ilişkide aldatma ne kadar uzun sürerse, serpintiden kurtulmak o kadar zor olacaktır.
Bir çiftin bir ilişkiden sonra birlikte kalma şansı olup olmadığını belirlemenin bir yolu, ilişkinin gerçekten bitmesini sağlamaktır. Eski aldatan eş, ilişkiyi sonlandırdı ve diğer kişiyle tüm iletişimi kesti.
Eş ayrıca bu noktadan itibaren arkadaşları, nerede oldukları ve alışkanlıkları hakkında tam açıklama yapmaya istekli olduklarını göstermelidir.
2. Eski aldatan partner pişmanlık gösterir
Bu, bir ilişkisi olan eşin, eşini güvende, emniyette, değerli, sevilen ve arzulanan hissetmesini sağlamaya kararlı olduğu anlamına gelir.
Bu eş, önündeki zorlu yolun tamamen farkındadır ve ihanete uğrayan eşin zaman zaman adaletsiz görünebilecek zorlu bir yas sürecinden geçmesi gerektiğinin farkındadır.
3. Eskiden harika bir ilişkiniz vardı
Bir zamanlar sevgi ve samimiyetle dolu, güvene dayalı bir ilişkisi olan çiftlerin evlilik danışmanlığı yoluyla başarı şansı yüksektir.
Bunun aksine, duygusal veya fiziksel istismar ve bencil davranış öyküsü olan çiftler, ilişki sonrası birlikte kalmakta daha zorlanacaklardır.
4. Ortaklar karşılıklı saygı göstermek için kullanılır
Aldatılmak, saygısızlık ve ihanetin nihai şeklidir.
Bu saygısızlık, evlilik işlerinin üstesinden gelmenin bu kadar zor olmasının nedenlerinden biridir. Sadece eş aldatılmak ve aldatılmakla kalmamış, aynı zamanda insan ve eş olarak değerinden de yararlanılmıştır.
Birbirlerine karşılıklı saygı gösteren ortakların başarı şansı yüksektir, bir kez daha saygı duymayı öğrenebilirler.
5. Gerçek bir bağışlama vardır
İlişkiler zordur, nokta. Aldatma terapisinin işe yarayıp yaramadığını belirleyecek en büyük faktörlerden biri, ihanete uğrayan eşin eşini gerçekten affedip affedemeyeceğidir.
Bağışlama hemen gelmez, ancak bu amaç için çalışmaya istekli olmak anahtardır.
6. Çift olumlu adımlar atıyor
Suçlu eş, ileriye doğru olumlu adımlar atmaya ve verilen yönü bir eş olarak daha iyi hale getirmek için uygulamaya hazırdır. Güven egzersizleri takip ediliyor.
İhanete uğramış eş, hala incinmiş olsalar bile, partnerinin ilişkide ortaya koyduğu zor işi kabul etmeye isteklidir.
İstekli bir tutum, aynı zamanda, çiftin bir kez daha birbirleriyle çıkmak için ciddi bir çaba gösterdiği anlamına gelir. Bu, yeni bir romantik ilişkide birbirlerini yeniden keşfetmek ve birbirlerine açık ve savunmasız olmalarına izin vermek anlamına gelir.
7. Sorumluluğu kabul etmek
Büyük ya da küçük, her iki taraf da ilişkilerinde oynadıkları rollerin sorumluluğunu kabul etmelidir.
Bu, kendilerini mutsuz hissettiklerinde konuşmamak, eşini dinlememek, soğuk veya sevgisiz olmak, diğer insanlarla flört etmek, güvensizlik yaratmak ve tabii ki ilişki için olabilir.
Her iki taraf da her hikayenin iki tarafı olduğunu kabul etmeye istekli olmalıdır ve her iki taraf da geçmiş, şimdiki zaman ve en önemlisi gelecek olan ilişkilerden sorumlu olmalıdır.
Bazı temel tavsiyeler için aldatmayı yeniden düşünmekle ilgili bu videoyu izleyin.
Aldatma danışmanlığı, bozulan ilişkinizi onarmak adına eşinizi affetmeyi öğrenmek veya sizi bir sonraki romantik çabanıza hazırlamak için bir öğrenme aracı olarak büyük bir varlık olabilir.
Mümkün olan en iyi sonuçları görmek için aldatma danışmanlığı sürecine açık olun.