İçerik
- Kıskançlık kontrolden çıktığında
- Kıskanç bir kocanın belirtileri
- 1. Seni tek başına istiyor
- 2. En kötüsünden şüpheleniyor
- 3. O muhtaç ve duygusal olarak bağımlı
- 4. HERKES ile rekabet eder
- 5. Sizi takip ediyor ve GİZLİliğinizden mahrum bırakıyor
- Kıskanç bir kocayla nasıl baş edilir
- 1. Savunmaya geçmeyin
- 2. Konuş – aç
- 3. Sınırları belirleyin
- 4. Sabırlı ama kararlı olun
Kocanızın size yaklaşan o seksi adam yüzünden kıskandığını görmek oldukça sevimli olabilir.
Seni ne kadar sevdiğini ve seni kaybetmek istemediğini gösteriyor ama ya küçük kıskançlık nöbetleri mantıksız hale gelirse? Ya kendinizi artık akıl yürütmeyi bilmeyen bir adamla evli bulursanız? Ya doğru olmayan suçlamalarda bulunan ve nedenlerinizi dinlemeyen aşırı kıskanç bir kocanız varsa?
Mantıksız kıskanç kocanızla nasıl başa çıkmaya başlarsınız?
Kıskançlık kontrolden çıktığında
Aşık olduğunuzda ve rekabeti gördüğünüzde, herkesin kıskanmaya hakkı vardır. Ne de olsa biz insanız ve bu bir insan olarak kim olduğumuzun bir parçası ama dedikleri gibi, fazlası yıkıcı olabilir.
Başka bir erkek size yaklaşıp sizinle arkadaş olduğunda kıskanacak bir kocaya sahip olmak tamamen normaldir ve hatta aşık iki insan arasındaki bağı güçlendirebilir. Ancak, kontrolden çıkarsa, sadece sizin için değil, tüm aileniz için yıkıcı olduğu zamanlar da vardır.
Kocanızın kıskançlığı kontrolden çıkarsa ne yaparsınız? Ya kocanız her hareketinizden şüphe etmeye başlarsa?
Kocanızın bebeği veya çocuklarınızın sizinle geçirdiği zamanı kıskandığını görmek de endişe verici olabilir. Sadece ne zaman yeter diyorsun?
Kıskanç bir kocanın belirtileri
Aşırı kıskanç bir koca, herhangi bir evliliği zehirli bir evliliğe dönüştürebilir.
Ne yazık ki, zarar görecek olan sadece çift değil, evlilik ve çocuklar da olacaktır. Kıskançlık, algılanan bir tehdit olarak normal bir duygu ve herkes tarafından hissedilebilir olsa da, bunun fazlası, endişe ve paranoyaya yol açabilecek zarar verici kalıplar oluşturacaktır.
Kıskanç bir kocanın belirtilerini gözden geçirelim.
1. Seni tek başına istiyor
Emin olmak! Kocanızın sizi tek başına istediğini bilmek çok hoş. Tatlı ve romantik olsa da, aylar geçtikçe ve artık dışarı çıkmanıza veya eğlenmenize izin vermediğini fark ediyorsunuz, her seferinde sizinle olması gerektiğinde ısrar ediyor.
Bu, yapışkan olmaktan daha fazlasını almaya başlar ve zaten onun tutsağı olduğunuzu hissedebilir.
2. En kötüsünden şüpheleniyor
Kıskanç bir kocayla uğraşmak, özellikle de artık sebepleri dinlemediğinde çok zordur.
İçinizdeki en kötü şeylerden şüphelendiğinde, ancak en çılgın rüyalarınızda asla bu durumların olabileceğini hiç düşünmediniz mi, sizi en iyi arkadaşıyla veya patronunuzla bir ilişki yaşamakla suçlayacak biriyle nasıl başa çıkabilirsiniz?
3. O muhtaç ve duygusal olarak bağımlı
Kıskanç bir koca sadece kıskançlık hissetmez, aynı zamanda muhtaç ve duygusal olarak dengesizdir.
Özellikle paranoyasını yatıştırmak için her şey için güvencenize ihtiyacı var. Yoğun yaşam tarzımızla, kocanızı her zaman duygusal olarak güvence altına almak zorunda kalmak yorucu olabilir.
4. HERKES ile rekabet eder
Kıskanç bir kocanın rakibi olarak sadece karşı cinsi düşündüğünü düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Herkes kocayı kıskandırabilir ve anne babanız, arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız ve hatta çocuklarınız olması fark etmez.
Kıskançlıktan daha fazlasıysa, bir saplantı haline gelir.
5. Sizi takip ediyor ve GİZLİliğinizden mahrum bırakıyor
Sosyal medya hesaplarınızın şifresine ihtiyacı var, telefonunuzdaki şifreyi ve her gün kiminle konuştuğunuzu bilmesi gerekiyor.
Gülümsüyor ve sohbet ediyorsanız, telefonunuzu alıp bakabilir. Sürekli gözlemlenmek ve yapmadığınız bir şeyle suçlanmak gibi.
Kıskanç bir kocayla nasıl baş edilir
Bu durumda olan çoğunuz, elbette, kıskanç bir kocayla nasıl başa çıkılacağını bilmek isteyecektir ve hepimiz bunun kolay olmadığını biliyoruz.
Harekete geçmeye karar vermiş olmanız ve bunun daha fazla ileri gitmesine izin vermemeniz iyi bir şey çünkü bu sadece stresli değil, zehirlidir ve kötüye kullanıma, korkuya ve düşük özgüvene yol açabilir.
Peki, nasıl başlayacağız?
1. Savunmaya geçmeyin
Kıskanç kocanızdan bıktığınızda, kıskanç bir kocayla nasıl başa çıkacağınızın en yaygın yolu ona karşı koymaktır, ancak bu sadece kendi davranışlarınızla savunma yapıyormuşsunuz gibi görünecektir. Bu duruma yardımcı olmaz.
Duygularınızın da aranıza girmesine izin vermeyin. Kocanıza sakinleşmesini ve dikkatle dinlemesini söyleyin.
2. Konuş – aç
Kocanızın tarafını duyduktan sonra, ona neden böyle olduğunu sorun. Neden kıskandığını hissediyor ve senin yapmadığın bir şeyden şüpheleniyor?
Tarafını açıklamasına ve puanlarını kabul etmesine izin verin. İş arkadaşınızın gece geç saatlerde sohbet etmek istemesinden rahatsız olduğunu söylüyorsa, taviz verin, ancak sınırları nasıl belirleyeceğinizi de bildiğinizden emin olun.
3. Sınırları belirleyin
Kocanızın sizi tehdit etmesinin nedenlerini dinleyin ve kabul edin ve gerekirse taviz verin, ancak bu fırsatı sınırlar koymak için de kullanın.
Yavaşça, mahremiyetinize sahip olmanıza ve size güvenmenize izin vermeyi açıklayın. Onun güvenini sarsabilecek bir geçmişi olmadığı sürece, bu kuralı dayatman için hiçbir sebep yok.
4. Sabırlı ama kararlı olun
Bunu yapmak kolay değil ve çok zaman alacak ama dedikleri gibi ilerleme ilerlemedir.
Emeklerinizin boşa gittiği zamanlar olacaktır ama pes etmeyin ve sabırlı olun. Yemininizi tutun ve tekrar deneyin.
Kıskanç bir kocayla uğraşmak da bir sevgi işaretidir.
Bu, henüz ondan vazgeçmeye hazır olmadığınız ve evliliğinizi yürütmek istediğiniz anlamına gelir. Çok ezici ve adaletsiz görünebileceği birçok örnek olacak - zaman zaman tükeniyor ama devam ediyor.
Evlilik terapisinin yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız yardım isteyin ve ondan bunu yapmasını istemekten çekinmeyin. Önemli olan ilerlemeyi görmen ve onun iyileştiğini görmen. Bunu sadece evliliğinizin yürümesi için değil, aynı zamanda uzun ve uyumlu bir ilişkiye sahip olmak için yapın.