İçerik
- iletişimin önemi
- Terapide etkili iletişim etkinliklerinin kullanımı
- Aile
- Evlilik ve ilişkiler
- Anne babalar çocukları ile ilgilenirken
- Etkili iletişimin önemli unsurları
Sağlıklı bir ilişki yapan nedir? İlişki kurma konusunda güçlü ve sarsılmaz bir temele sahip olduğumuzdan nasıl emin olabiliriz?
Evlilik, aile veya herhangi bir ilişki türü olsun, etkili iletişim faaliyetleri, sağlıklı ve mutlu bir bağın sürdürülmesinde en önemli faktörlerden biri olarak kabul edilir.
iletişimin önemi
Her gün iletişim kuruyoruz, bu yüzden iletişimin önemine değer vermiyoruz.
Çoğumuz için bu normal ve günlük bir şeydir. İyi ve etkili iletişim becerileri ve uygulamaları, işte üretkenliği elde etmede önemli bir araçtır ve daha da önemlisi, güçlü ve kalıcı bir ilişki sürdürmek için esastır. Etkili iletişim faaliyetlerinde bulunan bir kişi, başka bir kişiyle iyi ve açık bir ilişki sürdürebilecektir.
Açık iletişim olmadan hiçbir ilişki sürmez ve sadece yanlış anlamalar ve olumsuz düşüncelerle doldurulur.
Etkili iletişim faaliyetleri uygulamazlarsa evliliğin süreceğini düşünüyor musunuz? Birbirleriyle düzgün iletişim kurma çabası olmadan mutlu bir aile olur mu? Ebeveynler, uygun iletişim becerileri olmadan çocuklarına nasıl ulaşabilirler?
Bugün, iletişimi kolaylaştırmak için gadget'ların ve yüksek teknoloji uygulamalarının kullanılması, ironik bir şekilde, bir kişinin birbirine ulaşma ve iletişim kurmanın yollarını arama şansının azalmasına da katkıda bulunmuştur.
Gece yarısı sohbetleri, hikayeleri paylaşmak ve açılmak artık gönderiler, hikayelerim ve diğer sosyal medya alternatifleri haline geldi. Evlilik, aile, hatta kişisel terapiler olsun, günümüzde farklı terapilere uygun iletişim faaliyetlerinin dahil edilmesinin nedeni budur. Bireyin daha iyi ve daha güçlü bir ilişkiye sahip olmasına yardım etmede iletişim faaliyetleri ne kadar etkili?
Terapide etkili iletişim etkinliklerinin kullanımı
İletişim becerilerini geliştirmeye yönelik etkinliklerin kullanılması, bir terapistin hemen hemen her tür terapi için önerebileceği en etkili yaklaşımlardan biridir. En temel iletişim becerileri etkinliklerinin terapide harikalar yaratabileceğini biliyor muydunuz?
Bunun nedeni oldukça basittir ve bunun zaten farkındayız – iletişim, saygı, anlayış ve ilişkinin iyileştirilmesi için uzlaşma sağlamanın anahtarıdır. Bir kişiyi gerçekten seviyorsanız, eşinizi, çocuğunuzu veya eşinizi tam olarak anlamak için iletişim becerilerini uygulamaya istekli olursunuz.
Aslında, tartışma ne kadar büyük olursa olsun, bir noktada, sadece uygun iletişim uygulandığı takdirde insanlar uzlaşmaya varacak ve yarı yolda buluşacaklar.
Farklı terapi türlerine nasıl yardımcı olduğunu daha iyi anlamak için, terapiye dahil edilen bazı iletişim etkinlikleri örnekleri aşağıda verilmiştir.
Aile
Aile terapisi, aile sorunlarını ele alma, acı veren bir kaybı kabul etme, yaraları iyileştirme ve genel olarak ilişkiyi daha iyi hale getirme ihtiyacı olduğunda gerçekleşir. İletişimi geliştirmeye yönelik aile terapisi etkinlikleri, terapistin her bir aile üyesinin açılmasına izin vermek için bu etkinliklerin önemini açıklayacağı bir yoldur.
İyileşme, gerçekten nasıl hissettiğinizi açabildiğinizde başlar. Her aile üyesinin katılması gereken oyunlar oynamak gibi iletişim etkinlikleri aracılığıyla, terapist oyun ve eğlence içeren egzersizleri bir araya getirebilir, böylece aile üyeleri için daha az stresli olur.
Bu aynı zamanda açılmak için harika bir yoldur ve bu, tüm terapi boyunca devam edecek ve iletişimin artık bu ailenin yaşam tarzının bir parçası olmasını sağlayacaktır.
Evlilik ve ilişkiler
Evli çiftler için iletişim faaliyetleri, terapistlerin evli çiftlerin farklılıkları üzerinde çalışmasına yardımcı olmanın kanıtlanmış bir başka yoludur.
Bu alıştırmalar veya etkinlikler eşlerin birbirleriyle konuşma biçimlerini geliştirmeyi amaçlar. Çiftler, eşleriyle nasıl düzgün konuşacaklarını bilmelerine yardımcı olacak ama aynı zamanda nasıl düzgün iletişim kuracaklarını anlamalarına yardımcı olacak farklı iletişim etkinlikleri üstlenirler.
Duyguları paylaşmak, cümleleri ve olumlu bir dil kullanmak ve birbirleriyle konuşmak ya da sevgiyi ve güzel anıları hatırlamak kadar basit aktiviteler aslında çiftlerin birbirlerini nasıl gördüklerini değiştirebilir. Evli çiftler için iletişim faaliyetleri karmaşık olmamalı, doğru olmalı ve her ikisi de aynı çabayı göstermelidir.
Anne babalar çocukları ile ilgilenirken
Aile terapisine yönelik iletişim faaliyetleri, ebeveynlerin çocuklarını dinlemeyi amaçlayan alıştırmalar yapacağı terapi faaliyetlerini de içerebilir.
Bugün, ebeveynler ve çocuklar daha önce sahip olduğumuz iletişim etkinliklerine sahip değiller, aslında gadget kullanımı ebeveyn ve çocuk arasındaki gerçek konuşmadan daha fazla zaman alıcı hale geldi.
Çocuğunuza ulaşarak, sadece yakınlık kurmakla kalmaz, aynı zamanda saygı duyması ve dinlemesi için bir yol da inşa edersiniz. Dikkate alınması gereken bir diğer önemli not, dinlerken göz teması kurmak gibi sözsüz iletişim faaliyetlerinin etkinliğidir.
Çocuğunuza dinlemeyi öğretmenin en iyi yolu bir örnek oluşturmaktır.
Etkili iletişimin önemli unsurları
Terapide iletişim etkinliklerinin amacı, hastaların her birine iletişimin önemini, doğru iletişim uygulamasını ve nihayetinde terapiden sonra bile iyi iletişim becerilerinin uygulanmasını öğretmektir.
İletişim, sadece eşinizle veya aile üyenizle rahatça konuşabildiğiniz zaman sona ermez. Aslında konuşmak ve paylaşmak buzdağının sadece görünen kısmı. İletişim, sizin konuştuğunuz ve diğerinin dinlediği ya da tam tersi olan iki yönlü bir uygulama gerektirir.
Düzgün iletişim kurabilmek için, dikkatli dinlemeyi, empati kurmayı ve yardım teklif etmeyi de bilmelidir.
Herhangi bir ilişki, evlilik, ortaklık, ebeveyn ve çocuk veya hatta tüm aile olabilir - iletişim faaliyetleri, herkesin sevgi, saygı ve anlayışın mevcut olduğu gerçek bir bağlantıya nasıl sahip olacağını bilmesine yardımcı olacaktır.
Herkes iyi iletişim becerileri uygulayabilir ve bunu günlük yaşamlarına dahil edebilir. Karşınıza hangi zorluklar çıkarsa çıksın, açık iletişim olduğu sürece her zaman herhangi bir mücadeleyi veya sorunu çözme şansı olacaktır.