İçerik
- Partnerinizle cinsel ilişkiye giriyor musunuz?
- Bilinçli ve kasıtlı ilişkiler yaratmanın anahtarları
- Bugün farklı olmaya karar verin ve seks hayatınızı iyileştirin
Geçenlerde bir çift, “Seks için kimin vakti var, yapacak çok işiniz var ve sadece yorgunsunuz, bu yüzden bunu çok sık yapmıyorsunuz (ya da neredeyse hiç yapmıyorsunuz)” dedi.
Yapacak çok şey var, seks için çok meşgul, bağlantılar için çok yorgun ve yakınlık ve birçok ilişkiyi neyin zorlaştırdığını merak ediyorsunuz?
Partnerinizle cinsel ilişkiye giriyor musunuz?
Belki de partnerinizle olan cinsel ilişkiyi listenin en altına yerleştiriyorsunuz. İşyerinde, evde, çocuklarınızla, toplulukla, kiliseyle, geniş aileyle ve planladığınız diğer şeylerle yapılabilecek her şey bitene kadar beklersiniz ve sonra hiçbir şeyin kalmadığını söylersiniz.
Partnerinizle cinsel ilişki en sona bırakıldığında, o zaman bağlantıyı sağlayacak ne kalır?
Birinin bir hamle yapması, bir ihtiyacı olması, diğerinin varlığını talep etmesi ve pek çok kişinin konuşmaktan hiç hoşlanmadığı bir şey olan seks talep etmesi gerekir.
Birçoğu şunları söyledi: “Bence bu, kendiliğinden olan doğal bir şey 'olmalı'. Enerji, dikkat ve zamanlama olmadan gerçekleşen bir şey henüz havai fişekleri tutuşturmak ve filmlerdeki kadar tutkulu ve romantik olmaktır.
İşte gerçek. Partnerinizle cinsel ilişkiniz konusunda kasıtlı, dikkatli ve temkinli değilseniz, bu gerçekleşmeyecektir.
Bilinçli ve kasıtlı ilişkiler yaratmanın anahtarları
Partnerinizle anlamlı bir cinsel ilişki kurmaya çalışmalı, bunun için zaman ayırmalı ve bunu bir günün sonu ya da özel günlerde 'yapılacaklar' listesinden kontrol edilecek bir şey değil, bir öncelik haline getirmelisiniz.
Partnerinizle cinsel ilişki ve bağlantı sihir değildir ve beslenmeden olmaz. Bazıları şöyle dedi: “Sadece seks hakkında düşünmüyorum.” Pekala, bunu düşünmeye başlamanın zamanı gelmiş olabilir, böylece bunu gerçekleştirebilirsin! düşünmeden işte başarılı olamazsın, değil mi?
Çift danışmanlığında, cinsel hayatı olmayan birçok kişinin her zaman istediği “sırt ovuşturmasından” şikayet ettiğini duyuyorum. Ayağa kalkarlar ve “yapmayı” reddederler ve diğer kişiyi ilk sıraya koyan bir yakınlık ve bağ geliştirme şansını reddederler.
Çiftler şöyle der: "Şey, bana bundan hoşlanmadığını ya da çok meşgul olduğunu söyledi ve sonra bir daha yapmadın." Bunu neden yapıyorsun? hepiniz vermek isteyen ama vermekten çekinen bencil insanlarsınız. reddedilmekten korkuyorsun ama kabul ve koşulsuz sevgi istiyorsun.
Bugün farklı olmaya karar verin ve seks hayatınızı iyileştirin
Değişim yaratmak ve eşinizle sağlıklı bir cinsel ilişki yaratmak için rutininizden çıkmayı ve yeni şeyler ve yeni davranışlar denemeyi seçmek isteyeceksiniz.
İşte farkındalığın ilişkinizi daha mutlu hale getirmesinin ve eşinizle cinsel ilişkinizi geliştirmesinin yolları.
- Her şeyin sizinle ve ne istediğiniz, hissettiğiniz, ihtiyaç duyduğunuz veya eşinizle ilgili olmadığını unutmayın. İlişki, özellikle cinsel ilişkinizin yanması için yakıta ihtiyacı var.
- Cinsel ilişkinizde görmek istediğiniz değişiklik olun. Partnerinizin harekete geçmesini, sizin için yapmasını veya sizi istediğini göstermesini beklemek, istediğinizi elde etmenin pasif bir yoludur. Kıvılcımlarla daha samimi, tutkulu, sevgi dolu bir ilişki istiyorsanız - bunu gerçekleştirin! Öpülecek bir öpücük, dokunulacak bir dokunuş.
- Partnerinize, ihtiyaçlarına, sevgi diline ve nelerden hoşlandığına (el ele tutuşma, dokunma, kaliteli zaman, sarılma, sırt masajı) dikkat edin. Bu size nasıl bağlanacağınız konusunda bir ipucu verir.
- Sırtınızı ovmak veya daha fazla dokunmak, el ele tutuşmak, sarılmak istiyorsanız, bunu partnerinizle başlatın ve sırayla yapın. Bu, daha az konuşmanın ve daha fazla eylemin aslında ikinize de yardımcı olabileceği bir alandır.
- Cinsel bir ortam ve tutum yaratan “tetikleyicilere” bakın. Çocuklarınızın her an yatak odanıza veya yatağınıza gelmesi cinsel bir ortam yaratmayacaktır. Sizi ve eşinizi bu havaya sokan nedir? Geri düşünmek.
Müzik mi, dans mı, dokunmak mı, bir kadeh şarap mı, birlikte banyo yapmak mı, pijamasız uyumak mı, otelde olmak mı, tatilde olmak mı, iç çamaşırı giymek mi yoksa başka bir şey mi? Eşinizle ruh halinizi ve cinsel ilişkiyi kaynatacak bir ortam yaratın.
- Cinsel yakınlık ve aşk için çift meditasyon tekniklerini deneyebilirsiniz. Aşkı geri kazanmanın ve ilişkinizdeki tutkuyu yeniden canlandırmanın harika bir yoludur. Eşinizle cinsel ilişkinin kalitesini başlatmak ve kademeli olarak artırmak için çevrimiçi olarak takip edilmesi kolay, rehberli çift meditasyon teknikleri vardır.
Cinsel ilişkiniz ve yakınlığınız sizin elinizde. Daha fazla yakınlık istiyorsanız, kendinizi değiştirerek ve gerçekleştirerek başlayın. Bu şehvetli, cinsel tutkulu ilişkiyi yaratmayı umarak ilk kez biriyle çıkıyorsanız ne yapardınız?
Bunu görmezden gelerek, çok yorgunum ya da düşünmeyin diyerek kesinlikle olmaz; bu onu sona erdirecekti. Kendinizde kıvılcım yaratmak ve cinsel ilişkinizde görmek istediğiniz değişim olmak için yapabileceğiniz üç şey nedir?
Kendinize verdiğiniz hediye ve tüm sağlıklı cinsel ilişkilerin çekirdeğidir. Bugün olmasını sağlayın!