İçerik
- Yanlış olduğunu kabul et
- Kek pişirilir
- Partneriniz için evrenin merkezi siz olmalısınız.
- Başarım da kutlanmalı
- Çok fazla iptal edilen plan
- Partneriniz duyarsız mı?
- bu benim için iyi mi
İnsan başkalarından önce kendini düşünmelidir. Kişi, fiziksel ve zihinsel sağlıklarını etkilemeye başlayacak kadar %100 özverili olamaz. Araştırmalar, başkalarıyla rahat olabilmen için kendi teninde rahat olmayı öğrenmen gerektiğini, önce kendini sevmen gerektiğini, kendini ilk sıraya koyman gerektiğini gösteriyor. Sağlıklı bir yaşam sürmek için kendinizi sevmek, takdir etmek ve özen göstermek gereklidir.
Ancak, her şey gibi, bu da ılımlılık gerektirir. Kişi kendini ilk sıraya koymalı ama bunu yapmak için sevdiğini aşağı sürüklemeni gerektirecek kadar değil.
'Biz' ve 'biz'in 'ben' ve 'ben'e dönüştüğü hiçbir ilişki ayakta kalamaz.
Arkadaşlık ya da herhangi bir romantik ilişki olsun, iş arkadaşınız ya da aile üyeniz olabilir, her ilişki biraz alıp vermeyi gerektirir. Arkadaşlarından teselli alıyorsun ve onların da aynı şekilde büyümesine yardımcı oluyorsun. Partneriniz sadece sizden alıyor ve geri vermiyorsa, artık sağlıklı bir ilişki içinde değilsiniz.
İnternete girilirse, aynı konuda yapılmış çok sayıda araştırma bulabiliriz. Her şey aşağıdaki belirtilen noktalara kadar kaynar:
Yanlış olduğunu kabul et
Partnerinizin sandığınız kişi olmadığını öğrendikten sonra insanlar inkar etme eğilimindedir. Gerçeğe inanmayı ve kendi gerçeklik versiyonlarını yaratmayı reddederler, partnerlerinin taşkınlıkları veya davranışları için bahaneler üretirler ve sadece ilişkiye devam ederler. Öyle ki, bazen kötü adam olurlar. Bu neden oluyor? İnsanlar şehit olduğu için mi? Yoksa o kadar iyiler ki, önemli olan diğerlerini kötü adam olarak göremiyorlar mı?
Hayır, herkes bir dereceye kadar bencildir. Herkes hatalı olduğunu kabul etmekte güçlük çeker.
Bencil ilişkilerdeki insanlar, bencil ortaklarından farklı değildir.
Sadece daha önce önemli olanlarının nasıl olduğunu görmediklerine inanmayı reddediyorlar. Bu utanç ve aptal olmanın farkına varmak, onları aşağı doğru sarar ve her şeyin mükemmel olduğu dünyaya sığınır.
Kek pişirilir
Başarısız olmaya mahkum bir ilişkide zaman ve enerji harcamayın.
İnsanlar temel değerlerini ve içgüdülerini hayatlarının çok geç bir döneminde değiştiremezler.
Kişi çocukken hala şekilleniyor, öğrenme aşamasından geçiyor ve değişebiliyor. Oysa yetişkinlerin temel değerleri belirlendiğinde, pasta pişirilir, geri dönüş yoktur.
Partneriniz için evrenin merkezi siz olmalısınız.
Kulağa ne kadar sevimsiz gelse de, sevdikleriniz için her zaman evrenin merkezi olmalıdır. Sevdiğiniz kişiden daha önemli veya daha önemli kimse olamaz. Ancak, bu iltifatların her iki yönde de gittiğinden emin olun. İlişkideki erkek sizseniz, o zaman iltifat etmek sadece sizin işiniz değildir. Arada bir, bir erkeğin de bazı değerlendirmeleri duyması gerekir.
Başarım da kutlanmalı
Dikkat edin ve partnerinizin başarılarınızı kutlayıp kutlamadığını görün.
Başarılarınızı desteklemiyorlarsa veya kendinize olan güveninizi yeterince artırmıyorlarsa ve sizi hayalleriniz için motive etmiyorlarsa, ilişkinin sarmalı çoktan başlamıştır.
Çok fazla iptal edilen plan
İptal edilen çok fazla plan varsa veya eşiniz eskisi kadar çaba göstermiyorsa, size ve ilişkinize olan ilgilerini kaybetmeleri kesinlikle büyük bir kırmızı bayraktır. Bazen insanlar bir şeyleri aceleye getirir.
İlişkilerine atılırlar ve zamanla heyecan yatışınca ortak hiçbir noktalarının olmadığını anlarlar.
Toz çöktüğü için ilişkilerinde herhangi bir kıvılcım yok. Yokluğunda enerji ve motivasyon kaybederler.
Partneriniz duyarsız mı?
Herkes iyi bir gülüşü sever. Ama bu kahkaha senin pahasına mı oluyor? Şakalar giderek fazla kişisel ve aşağılayıcı mı oluyor? Partneriniz başkalarının önünde ilişkinizi istismar mı ediyor?
Yukarıdaki soruların cevapları evet ise, eğilme zamanı.
bu benim için iyi mi
Bir kez olsun ilişkide bencil olun, kırmızı bayrakları görün, kişinin 180 yapıp değişmeyeceğini anlayın, başarısızlıklarınızı da kabul edin ve sonra devam edin. Söylemesi yapmaktan daha kolay, ancak bu bir karar kadar zor, kendi akıl sağlığınızı da düşünmek zorunda kalacaksınız. Toksik ve sağlıksız bir ilişkide kimse hayatta kalamaz. Tıpkı eşinizin dini olarak tatmin ettiğiniz ihtiyaçları olduğu gibi, sizin de öyle.