İçerik
- 1. Ortak ilgi alanları ve özellikler
- 2. Özür dile ve affet
- 3. Öğrenme isteği
- 4. Farklı olmak iyidir
- 5. Aşkın dili
- 6. İddialı iletişim
- 7. Karşılıklı bağımsızlık (1+1=Bütün)
Siz ve eşiniz aynı anda birlikte olduğunuzda, zamanlar kolay ve kaygısızken iyi bir ilişkiye sahip olmak zor değildir. Ancak böyle zamanlar kalıcı değildir ve tesadüfen ortaya çıkmazlar. Zamanlar biraz daha pürüzlü olduğunda, bir ilişkinin gücü test edilir. İlişkinizin gelişip gelişmeyeceğini o zamanlarda keşfedersiniz. Bir ilişkinin canlılığını gösterebilecek çeşitli nitelikler vardır ve her iki taraf da sağlıklı bir ilişki sürdürme konusunda kararlı ve istekliyse, bu nitelikler yol gösteren bir ışık feneridir.
1. Ortak ilgi alanları ve özellikler
Bir ilişkinin ilk unsurlarından biri genellikle ortak çıkarlardır. En sevdiğiniz takım için bir spor etkinliğinde, ortak tanıdıklarınızın olduğu bir sinemada veya bir arkadaşınızın doğum günü yemeğinde tanıştınız. Bir şeyler hakkında düşünme ve kendinizi dışa dönük ifade etme yöntemlerinizde ortak noktaları paylaşırsınız. Biriniz diğerinden daha sessiz olsanız da, tamamen zıt değilsiniz. Benzer yerlerden eğlence ararsınız. Televizyon izlemekten veya gazete paylaşmaktan hoşlanırsınız.
Bazen bireyler birisiyle bir ilişkiye girerken yeni ilgi alanları bulsa da, ilişkinin temelini oluşturan en başından beri ortak olanlardır. Aynı siyasi veya dini inançları paylaşıyor musunuz? Benzer şekilde iletişim kuruyor musunuz? Benzer değerleri benimsiyor musunuz? Bunu yaparsanız, muhtemelen sağlam ve olumlu bir temele sahip bir ilişkiniz var demektir.
2. Özür dile ve affet
Özür dilemek zordur. Affetmek daha zordur. Ancak bunlar olmadan bir ilişki saatli bomba gibidir. Herkes aynı şekilde özür dilemez. Bazıları “özür dilerim” sözlerini duymaktan hoşlanırken, diğerleri olanları değiştirmek istediklerini kanıtlamak için bir kişinin harekete geçmesini tercih eder. Bazıları sadece gerçek bir kucaklaşmayı ve eylemin kendisine değil, eylemin vermiş olabileceği hasarı onarmaya odaklanarak ilerlemek ister. Partnerinizin nasıl özür dilediğine dikkat edin; Bir kişinin özür dileme biçimleri, muhtemelen tercih edecekleri yöntemlerdir. almak özür. Aktif olarak affetmeye ve adil olmaya istekli olun - eğer affedilirse, daha sonraki bir tartışma sırasında kişiye karşı kullanılamaz!
3. Öğrenme isteği
Siz ve eşiniz iki farklı insansınız. Benzer ilgi alanlarını ve özellikleri paylaşıyorsunuz, ancak farklı evlerde ve farklı ortamlarda büyüdünüz. İnançlarınız ve değerleriniz muhtemelen benzer olsa da, bunlara farklı şekillerde sahip oldunuz. Partneriniz hakkında bilgi edinme isteği bir ilişki için çok önemlidir; Sevdiğiniz kişinin sizin sisteminize veya bir şeyleri yapma şeklinize uymasını bekleyemezsiniz. Öğrenmek ve uzlaşmak, bir ilişkiyi sağlıklı tutmanın anahtarıdır.
4. Farklı olmak iyidir
Benzerliklerin olması iyi olduğu gibi, bazı farklılıkların olması da iyidir! Eğer o ilişkideki bireyler esasen birer insansa, pek çok ilişki ayakta kalamaz. aynı kişi. İkinizin ayrı zamana ihtiyaç duyacağı zamanlar olacak – bu fırsatı sağlayacak çıkarlarınız arasında farklılıklar var mı? Karakteristik olarak, farklı olmak iyidir. Partneriniz ilk savunma hattınızdır; Pek doğru olmayan bir şey yaparsanız veya söylerseniz, o güvenilir birinin sizi sorumlu tutması iyi olur.
5. Aşkın dili
Özür dilemede olduğu gibi, sevme biçimlerimiz de kişiden kişiye değişebilir. Beş temel sevgi dili vardır; Her insan tüm bu yollarla sevgiyi alıp verirken, çoğu insanın bir öncelik sevgiyi ilettikleri dil. Hem cinsel hem de cinsel olmayan fiziksel temas, bazıları için derin bir bağlantı sağlayabilir. Yararlı veya faydalı bir şey yapmak (hizmet eylemleri), bazılarına partnerlerinin zaman ve çabalarına değer verdiğini gösterir. Onaylama veya övgü sözleri, bazılarının eşlerinden sevgi ve şükran işareti olarak duymayı tercih ettikleri sözlerdir. Hediye vermek ve almak, çoğu çift için eğlenceli ve zevkli olsa da, bazı kişiler için birincil sevgi dili olabilir. Son olarak, bazı değer kaliteli zaman; bu, kesintiye uğramadan veya dikkat dağıtmadan birlikte geçirilen zamandır. Partnerinizin dilini öğrenmek için zaman ayırın ve onları sevdiğinizi gösterme şeklinizi değiştirmeye istekli olun.
6. İddialı iletişim
İddialı olmak doğal olarak gelmez. Bir ihtiyaç veya arzunun mevcut olduğu sosyal durumlarda uygulama ve kullanım yoluyla geliştirilir. Girişkenlik, denklemden “eğer” ve “varsayım”ı çıkarır. Her iki taraf da birbirleriyle iddialı bir şekilde iletişim kurabiliyorsa, ihtiyaçlar, istekler ve endişeler asla gizli kalmaz, sağlıklı ve olumlu bir şekilde paylaşılır. İlişki içinde güveni besler ve açıklık yaratır. Basit tutun; "İstiyorum...", "İhtiyacım var...", "Hissettim..." gibi cümlelerin tümü, partnerinize net ve özlü bilgiler veren ifadelerdir. Tahmine gerek yok!
7. Karşılıklı bağımsızlık (1+1=Bütün)
Ve son olarak, ama kesinlikle en az değil, yarım bir insan olmadığınızı anlamaktır. Hepimiz “benim daha iyi yanım” ifadesini duyduk - durum böyle değil. Sağlıklı bir ilişki kurmak ve sürdürmek için, siz ve eşinizin bağımsız yaşamlar süren iki ayrı birey olduğunuzu, ancak birlikte bütün bir ilişki yarattığınızı anlamak önemlidir. Bu, ifade özgürlüğüne izin veren ve büyümeyi ve değişimi teşvik eden bir ilişkidir. bir arada.